視力低下防止について教えて下さい。現在、ＰＣの学校に行き一ヶ月になりま

質問

視力低下防止について教えて下さい。現在、ＰＣの学校に行き一ヶ月になります。
視力の低下と充血が起きはじめています。何とかする方法ありますか？

回答No.4

yuyuyunn · ベストアンサー

こんばんは

難しいですが
コントラストと明るさを落とす
目線よりもモニターは下にする
瞬きを意識してする

眼鏡やコンタクトをしているのであれば
近くを見るための眼鏡を作りそれを使う

眼科で定期検査を受ける（半年に一度ほど）
その時に目薬を出してもらって、状態を見る

などですね

お礼

回答ありがとうございました！

回答No.3

emuancha

こんにちは。
ルテインやビルベリーなどのサプリメントは如何でしょうか？
お医者さん（眼科医でなくても）が薦めるものであれば，効果は期待できます。キーワード　"疲れ目　眼科医　ルテイン"　などで検索してみて下さい。実際，ルテインのサプリメントを薦める医師は，います（特に眼科医）。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.2

kokororyu

視力の低下の原因はまだよくわかっていないと聞きますが、やはりPCはよくないのでしょう。
極力目を休めて目薬をさすぐらいですかね。
緑を見ると目にいいらしいです。
あと画面を見下ろすようにすると楽ですよね。
知り合いが急に視力が悪くなり、眼科に行ったら目薬がでてしばらくさしてみてと言われたのでさしていました。
それで戻ることもあるように聞いた覚えがあります。
結局知り合いは少ししか戻らなかったようですが。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.1

mayosilo

片目ずつ一時間交代ぐらいで使うと疲労が半分になります。
閉じているのが難しいなら眼帯をつかえばよい。

お礼

回答有難うございました。