うつ病の友人の件で助けてください。

質問

うつ病の友人の件で助けてください。

仲の良かった友人（既婚子供なし・女性・50歳代）がうつ病になって数年が経ちました。
ですが全然、症状がよくなりません。
というよりも波はありますが、どんどん進行してるのではないかと思ってしまうくらいです。

仲の良かった、と書かせてもらったのは今も友人ではあるのですが、私のワガママですが少し距離を取りたく感じるようになってしまったからです。

連絡は今現在メールのみで内容のほとんどがご主人の愚痴ですが、酷いときには改行・句読点がなく画面一面に文字が並んで読みにくい状態。数分あけたあとのメールは、少し絵文字が入ってたり…と気分は数分単位？というくらいムラがあり、メール文中のどこかに毎回、「連れ出してください」と書かれていてます。

だからといって誘っても「うつになってから一人で外出しにくい。電車は乗れない。病院に行くだけでも疲れて、帰宅後は寝込んでしまう。」と断られます。
私の自宅から電車で会いに行くこともできるのですが（電車で１時間近くかかります）、私自身仕事をしているので専業主婦の彼女がランチタイムに合わせて出てきて欲しい。または、お互いの中間地点付近で会いたい。と思ってしまいます。

また最近、共通の知人が亡くなったのですが、その知人のお墓参りに行きたいらしく、全然関係のない内容のメールの間に「一緒に行こう。○○さんと△△さんも誘って行こう。行かなきゃね。」といった感じのメールも届くようになり、彼女にとっては友人だっただろうけれど、冷たい言い方ですが私にとっては同じ職場に数年ほどいた百名弱の中の人という感じで、重たく感じてつらいです。
ちなみに私は○○さんとは年に数回メールを交わす程度の中、△△さんにいたっては私は面識ありません。

そんな友人のご主人いわく「２人で居る時は普通。ただ痩せてて体力がないだけ。食欲も自宅なら小食だけど外食なら普通並の量を食べてるよ。嫁さんが連れ出せというから車で遠出も毎週してて、助手席でお菓子をほおばる以外何もしてないし、ストレスはかけてないつもり。」だそうです。
ですが私に友人は「旦那が会社の人たちと遊びに行ってばかりで淋しい。」とメールしてきます。

ご主人の言葉をを聞いてから友人のメールが届くたびに、疲れてる自分がいます。
「うつ病じゃなくて本当は、何もしないのが普通になってしまっただけなんじゃないの？」と疑ってしまう私がいます。

今の状態が続けば私は、友人を「いい加減にして！」と責めてしまうんじゃないかと思います。
「数少ない友達だから見捨てないで。」と友人はよく言います。
実際、連絡を取ってるのは多分私を含め２人くらいだと思います。

こういう場合でも、距離をあけても大丈夫だと思いますか？
私はどういった態度を取ればいいのでしょう？

回答No.3

noname#109679 · ベストアンサー

あの失礼ですが、50歳代なら更年期障害も考えられませんか？
更年期障害も鬱病のように感情の起伏が激しかったり体の不調が出ます。
しばらくして乗り越えたら元に戻るかもしれないですよ。
女性なら誰でも起こる病気ですしね。
同じ女性として少し距離とりつつちょっと様子見てはいかがですか？
うつ病かどうかちょっと疑問です。
それでも質問者さんが疲れてしまって距離置きたいならそれでいいんじゃないですか。

お礼

早々とご回答くださいまして、ありがとうございます。
また、お礼が遅くなって申し訳ありません。

更年期障害、恥ずかしながら忘れてました。
そうですよね、うつに似た症状が現れるんですよね？

更年期障害の間違いでした、という方が友人も治りが早いような気がします。
精神的に、一時的なもの。と軽く考えて過ごせそうですもんね。

ただ今現在は心療内科に通院していて、うつ病を診断した主治医とうつ病を信じきっていて（主治医を信じれるという事はいいことなんでしょうけれど）、今は何を言っても「うつだから仕方ないよね」と返されてしまうので私にはどうしようもできない…。

このままでは友人でいられなくなると思うので（私自身が友人を見捨てそうで）、少し距離を置いて陰ながら闘病を応援しようと思います。

回答No.4

pulltop2

ご友人はおそらくうつ病じゃないです。病気なら相手を選ぶ余裕なく暗くなりますから。
貴方に愚痴を聞いてもらうことが心の支えみたいな状態なのかもしれませんね。
聞くほうは疲れるでしょうけど、聞き流すくらいの気持ちでいいと思いますよ。
友人関係は与え合うものですし、一方的な依存でしかないのであれば、縁を切ってもいいでしょう。
もし病気としても、まずは貴方ではなくご家族がなんとかすべきことですからね。

お礼

ご回答、ありがとうございます。

そうですね、私が愚痴を聞くことで友人の心の支えとなっているのかもしれません。
通常なら、自分を頼って信頼してくれてると喜べそうなことなのに。
喜べない自分がいてつらいです。

友人の頼れる家族はご主人だけで、ご主人はやはり生活もかかってるので休日ぐらいしか「なんとか」できないようです。
仕事の日は友人が起きる頃には出勤してますし、帰宅時間にはそんなに遅くもないのに既に就寝中。
なので休日の遠出で補っているようです。

こんな生活でご主人はなんとかできるのでしょうか…。
うつになるまでは、お姉さん的で頼れる存在だった友人と縁を切ることは考えておりません。
ですが、疲れてきてしまったというのが正直なところなので、少し距離を置くことにします。

回答No.2

kano20

友人はもう鬱を克服していると思います。

旦那さんの発言が本当の彼女だと思います。
鬱であるということで、どんな我が儘でも通ってしまう味を覚えてしまったのだと感じます。
メルアド変えましょう。
その友人とは疎遠になる、何らかの連絡が来ても「実は体調が良くなくて、、」と仮病を使う。
早くに彼女の思惑に気付いている人は、もうほとんど彼女と疎遠になっているのですね。
では次はあなたの番です。
残り一人の方にも連絡が取れるなら旦那さんの発言を伝えて、疎遠になるので判断は任せるねと連絡して
あげてはどうでしょうか？

お礼

早々とご回答くださいまして、ありがとうございます。
また、お礼が遅くなって申し訳ありません。

どんな我が儘もでも通ってしまう味を覚えてしまった…

そうなんです。
まさに今、私が疑っていることこそがこの一文なのです。
友人なのに疑うなんて、大人げないですが。
仮病を使いつつ、少し距離を置こうと思います。

もう一人の方は友人の近所に住んでいて、最近、友人に会ったらしいです。
「痩せてたけど元気そうだったよ。」との事でした。
何がなんだかです。

もしかすると「うつメール」は私にだけなのかもしれません。
そうなると違った意味で距離を取るかも…。

回答No.1

matumotok

こんにちは。

貴方のご友人を思いやる気持ちと現実的な見方をしようとする真摯な姿勢が伝わってくる御質問です。

＞こういう場合でも、距離をあけても大丈夫だと思いますか？

はい、私は積極的に距離を置くべきだと思います。その理由の第一は、「万が一にその友人の病状が悪化した場合に、貴方は自分を犠牲にしてまで友人の治療に尽力する義務も権利もない」点です。このような言い方をすると冷たく感じられるかもしれませんが、これが全てなんです。言うまでもないことですが、貴方は友人の生活や健康よりも、貴方自身の生活や精神の健康を優先するべきです。したがって、家族でも親戚でもない一友人の病気のために貴方自身を犠牲にして付き合う必要はないのです。そして、貴方は精神疾患治療の専門家ではありません。うつ病など精神疾患の治療のためには、患者本人だけではなく家族親戚が精神疾患に関する正しい知識を学んで一丸となって取り組む必要があります。でも貴方には精神疾患に関する知識を習得するような時間的余裕はないでしょうし、時間があったとしても家族親戚でもない貴方が首を突っ込むべきではありません。こうした理由から、病状が進行している友人との交際を続けたり深めていくべきではありませんし、むしろ距離を置くほうが貴方のためにも友人のためにも良い結果を生むものと思います。

＞「うつ病じゃなくて本当は、何もしないのが普通になってしまっただけなんじゃないの？」と疑ってしまう私がいます。

これは、ごく普通の人、つまりうつ病の知識が豊富ではない人にとって至極当然の感想なのです、貴方が悪いわけでは決してありません。そして貴方にはうつ病に関する知識を深めなければならない義務はありません。でも、今の貴方の思いのままで友人と接し続ければ、近い将来必ず大きなトラブルに遭遇してしまいます。貴方が良かれと思ってとった言動が引き金となってしまうことでしょう。そのようなことを起こさないためにも、徐々に関係をフェードアウトしていくことが貴方にとっても友人にとっても良い結果を招くものと思います。

お礼

早々とご回答くださいまして、ありがとうございます。
また、お礼が遅くなって申し訳ありません。

病状が進んでいる場合、距離を置いた方がいいのですね。
進行していた場合、友人として交際を続けたりするべきではないとおっしゃいますが、それは後半に書かれている事が危ぶまれるからでしょうか？私の言動が引き金となる…と。
ただ病状が進行しているというのは、私が思う素人目の意見なので、実際は良くなっているのかもしれません。
それでも徐々に距離を置く。
距離を置きたいと掲示板に書き込んでおきながら、実際に行動を取ろうと思うと友人が一人ぼっちになってしまうんじゃないかと、やはり心配です。

私事ですが、友人がうつ病に罹る数年前、環境の変化で心身ともに疲れ果て、うつ病と診断されたことがあります。まだ心療内科という科も少なく、うつ病も大衆化されていない頃です。
その頃を思い出してみるのですが、私の場合、家族以外には虚勢を張って友人たちには悟られまいと迷惑をかけまいと必死だったように思うのです。
なのに友人は「うつだから」と大前提に、すべてを「うつ病」のせいにしてるのではないかと勘繰ってしまっているのです。

こう思ってしまう事自体、引き金になりつつあるから距離を置くべきなのですよね。
早く友人がこっちに戻ってきてくれるように、陰ながら応援しようと思います。