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別れにともなう怒りをどうしましょう
付き合っていた人がいました。 生活のリズムも 趣味も性格も全く違う二人でしたが、 私は彼の生き方や彼なりの愛情表現が本当に好きでした。 ほんと少し前までは、うまくいってると思っていました。 でも、別れました。 時間がない、忙しい、と言っていたのに、 彼は、私とは違う生き方をする女性と出会い、 その人との恋を選びました。 出会ってしまったものは仕方ないと思うのです。 でも、大切だった人を失うことが悲しいだけでなく、 彼が私と別れる前にもう一人の女性と付き合い始めていることが悔しく、 しかも 「その人のこと、好きなのね」 って言ったら 「わかんない…」 と。 私の好きだった人はこんな人だったのか？って怒りにも似た感情が沸いてきます。 「君より僕を想ってくれる人はもういないだろうね」 って言うセリフもなんか腹が立ちます。 好きだった、大事にしてた、って言われても今さらって思って腹が立ちます。 でも、好きだから腹が立つんですよね、きっと。 悲しいより怒りのほうが大きい別れって初めてです。 これが私の最後の恋だなんて思いたくないし、 彼の新しい恋を邪魔する気ももちろんないけど なんかあんまりですよね。 腹が立って泣くことも出来ない。 携帯のアドレスも削除したいくらい腹が立つけど仕事で必要なのでできない。 こんな私にいいストレス解消法、ヘコみから立ち直る方法をご教授ください。 とりあえず、私は彼ナシでも幸せになれるように 内面も外見も磨いて絶対に後悔させてやる、ということしか 思いつかないのですが。 ちなみにどんなに引きずっても、やり直す気はないことを決意表明させていただきますっ。
- love_junkie28
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こんばんわ。 ありますよ～、私にもそんな経験が！ 別れの理由は違いますが、腹が立つこと腹が立つこと。。。 姫は御立腹じゃ～！！って（笑 私の場合は貸していたもの全て置いてきました。 持ってけ泥棒！みたいな感じで。 （今となっては必要だった物もあり後悔しまくりですけどね） 携帯電話も速攻で買い換え、電話番号変えました。 でもlove_junkie_28さんはお仕事で無理なんですよね。。。 彼を見返す為に頑張る。 これもイイと思いますよ。私もそう思って明日への活力にしました。 正に（そうでも思わないとやっとれん）ですね。分かります。 どうすれば肥やしになるか。 １）これは自分が嫌な思いをしたのですから、まず人に優しくなれます。 ２）哀しみと怒りを乗り越える根性もつきます。 ３）仕事で必要だからアドレスが消せないとなると、今後も仕事で 彼とはお付き合いが続く訳ですよね？ では、誰かに対し例えムカついた事があったとしても割り切って 冷静に対処できる処世術が身につきます。 ３）彼氏がいなくなったことで友人と遊ぶ機会が増え今まで 行ったことのなかった所へ行ったり、人との出会いが増えたりします。 ４）失恋の痛みや怒りを理解して支えてくれる友人という存在の有り難みも 身にしみて分かります。 と、いろいろ挙げてみましたが如何でしょう？ でも怒りを持ち続けるのはしんどいことですから まずは気分転換に外へ出ましょう。 これから季節的にも良い感じなので友人とバーベキューをしたり、 カラオケでストレス発散もイイかもしれません。 素敵な彼との新しい出会いが早く訪れますように。。。
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- visian
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その意気なら大丈夫！ 恋愛が終る度に女は綺麗になって行くって言うし♪ 頑張って！！！！
お礼
そうですよね、皆さんにも励まされて、 元気になりつつあります。 別れた人を見返すためではなく、私のなりたい私になるために頑張ります。 ありがとうございました。
- yuki314
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おひさです。 ちょっと嫌みっぽくなってしまいます。。。 以前の回答でけっこうキツイ回答をしたと思います 細かいところは違うけど、彼氏さんは年下で、あなたは先輩で 私の以前の大失恋にちょっと似てて。。正直難しいなあと思っていました ちょっと以前の質問で、『あ、いい感じなんだなあ』 と思って その時は回答しませんでした で、今回に質問で、残念とやっぱりの半々で微妙な気持ちです 私としても 私もそういう気持ちになりました。どうしようもないぐらい 自分のまじめさや、正直さがほんとに嫌になりましたし、恨みさえしました 相手のコトを考えるだけで腹が立つし、でも考えなければいいって単純なものではなく 私は悩む時ってほんと、ずっぷりと悩むのですが 本当に健康を害しました。婦人科にもしばらく通いました。 で、本当に馬鹿だな～と思ったりしました。自分が きっと他人がみたら、そんなバカバカしいことは無いのだと思います でもそう言われること程、辛いコトはないし 『私の気持ちが分からないならほっておいて！』って気持ちでした 人の好意ですら 痛かった。 それでも、随分 楽になりました 本当 朝まで泣いて 壊れるんじゃないか？って思ったり 当の彼氏はこれほど辛くなないだろうと思ったり 私は新しい彼氏をつくりました。でないと本当壊れてバラバラになってしまいそうだったから 始めは友達でもいい、って感じで。 結局好きになって 今だに付き合っていますが。。。 きっと普通？に人からみたら、『それは彼に対して失礼』って言います。 でも私の辛さを知りもしないのに、そういうことを言うほうがよっぽど失礼だと思いました。人に間違いを指摘するのは簡単なんですよ。 本当に死すら考えたし。。。実行するのは簡単そうに思えました。 けれど。ぎりぎりにところで押しとどまって あふれてくる感情・・それが怒りなのだと思います 必死でぎりぎりのところで戦っている、それが今のあなたなのだと思います 正直、どんな言葉をかければいいのか、私も難しいです。 あなたの気持ちはきっとコロコロ変わっているから 最近、思うことを書きますね。 今は季節がら心霊ものが多いですが。。。 『人の思い』って本当に強くて思いものなんだな・・・って思います。 私もすっごく恨みましたが、その恨みはどこにいくのか。。ってちょっと怖いです よく、占い師さんとかで、占った人に悪いエネルギーをもらってしまうとかって話を聞きます。そうなると禊ぎにいったり巡礼したりして身を清めるんだそうです 大変なんだな～って。 彼を恨むなってコトじゃないですよ。 だって恨まれるような事をしたわけだし、そんな理解のいい人になる必要はありません ただ、ちょっとずつ癒されていけばいいのだと思います。それが一番難しいかもしれないけど 私は今の彼氏を好きになった時、『ざまあみろ！』って思いましたよー。ははは。 なんか救いがないですが、本当辛いと思います。 私は本当どうしようもない時、自分は死んでしまったことにして、もう何だっていいやって気持ちにしてしまいました。（いい意味で）実家だったのでしばらく働かなかったりして。それが一番助かったかな？笑 今は一応バイトしてます
お礼
ありがとうございます。 直後は油断すると「消えちゃいたい」と思ったりもしましたが 一週間経ってみたら意外と元気で我ながらびっくり。 今は、今回のことを見直して、次にもっと幸せな恋愛をする準備中です。 友達に「付き合ってた人と別れちゃって」としらっと言えるようにもなりました。 友達からは 「泣いただろうけど、これが最後なんて思ってないでしょ」 って笑われました。 こういう友達もいてくれるし、私はまだ大丈夫だな。 いい経験でした。 経験に基づいた貴重なアドバイスありがとうございました。
＞好きだから腹が立つんですよね、きっと。 これちょっと違うんじゃない？あなたが彼に使った時間、お金、精神力・・・・そういうのが、アダで返されたのが腹立ってんだと思うよ。要するに「損してる」ことに。 反論されそうだけど、じっくり考えてみてもしそうだったら、ストレス解消法、ヘコみから立ち直る方法は意外とカンタンですよ。 世の中腹立つことはたくさんあるけど、例えば街を歩いてて誰かがぶつかって来たら腹立つよね。でもそれが小さい子供だったら、そうでもないでしょ。それどころか頭ナデナデして「気をつけなきゃダメよ」でしょ？つまり相手をどれだけ認めているかで変わるワケですよ。自分の喜怒哀楽を出すほどの相手かどうかの審判ですな。 彼はあなたが認めるほどの人でしたか？いつまでも小さな子供相手にホンキで怒っている大人はみっともないよ、てか時間のムダ。 ＞後悔させてやる。 これも認めてしまってる証拠。そんな価値のある人だったのかな？あなたはもはや次のステージへと上がった人なんですよ。いつまでも階級下のボクサーを覚えてても脳みそのスペースのムダ。 次の恋愛はぜひ、別れても愛せる人にしましょうよ。それだけの価値のある人に。それは逆にあなたの価値を高めることになりますよ。 ま、今回は「こういうハズレもいるんだ」という知識が増えて、次の恋愛がますますスムーズになるステップになってよかったよね。めでたしめでたし。
お礼
＞そんな価値のある人だったのかな？ そう思ってたんですけどね。 違ったのかもしれない。 仕事のパートナーとしては良かったんだけど そのあたりをごちゃ混ぜにしてたのかな。 私も勉強しました。 ありがとうございました。
- neterukun
- ベストアンサー率17% (993/5831)
ご機嫌いかがですか?neterukunです ＠正直申し上げまして、とくにアドバイスも必要ないかんじも９０%します。 ＞内面も外見も磨いて絶対に後悔させてやる、ということしか 思いつかないのですが。 ちなみにどんなに引きずっても、やり直す気はないことを決意表明させていただきますっ。＜ ＠この決意はすばらしいです。ですが補足として 申し上げますと、引きずったらあかんって事でしょうか、 じゃぁその引きずらない方法ですが、貴方はココで自分を磨くとおっしゃってます。ココに「期限」と具体的な「目標」を入れてイメージしてください。 どういうように磨きをかけるのかいつまでに達成するのか これを決めます、そして努力されますと全然違います。できなかった時のペナルティを決めてもいいですね。 貴方がなりたい姿になることが期限を決めることでダッシュして取り組めます。おそらく目標達成の時には 新しい彼もいらして、別れた彼のことも「ああ、そんな人と付き合ってたことも有ったわね」と素直にサラッといえるのではないでしょうか？ がんばってください。⌒（*^∇゜）v
お礼
ありがとうございます。 質問から数日経ちまして、結構私もしぶとく回復してます。 私のなりたい私。 イメージしてみました。具体的にプランを考えて。 一杯努力が必要です。 でも今の私は私のなりたい私になればいい、 それって結構素敵かも。
- love-eternity
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とーーーーってもよく分かります。 私も前の彼は酷い人で、まあ腹が立つやら悲しいやら、悔しいやら。。。 本気で、復讐してやろうかとも思いましたよ。 別れるちょっと前と別れてしばらくの間はそれこそ毎日泣いて暮らしてました。なんで私だけこんなに不幸なの？こんなに私を傷つけた彼は幸せそうなのに、って。 でも、一生懸命にそんな自分を抑えて「絶対に綺麗になってやるーーー！」と、ダイエットに励み（彼の好みで太らされてました）、新しい趣味を見つけ、毎日を懸命に過ごしました。 その結果、今の彼に出会い、今はとても幸せです。 今は、前の彼とのことも今の彼に出会うためには必要なステップだったんだと思えるようになりました。 自分のことばかり書いてしまいましたが、love junkei28さんも頑張ってくださいね！ 辛い毎日から立ち直った女性は美しい！！です。 応援しています。
お礼
ありがとうございます。 毎日、大丈夫と思ったり一人で泣いたり忙しいです。 でも、頑張ります。 とりあえず私はダイエットを成功させて。
- wa_on
- ベストアンサー率15% (139/920)
最初はかみあわなくても、彼と自分との違い、自分にないものを持つ彼に惹かれてしまったんでしょうね。自分なりに最善をつくしてきたつきあいだったからこその怒りなんでしょう。お気持ちわかります。 恐らく彼はあなたに大切にされてきたんだと思います。過不足なく。そして手元から失おうとしている今、あなたにはこれ以上何もしてあげようがないのが悔しいんでしょうね。もっとこうしてあげればよかった・・といった後悔でもあれば、その方が納得いったのだと思います。 彼をわかる事ができるのは自分だけ、そう思っていたのではないでしょうか？だから離れていくはずがないと・・。どこかで、無意識のうちにでも、言い方は悪いけどある種見返りとしての愛情を期待していませんでしたか？ 愛情深く、彼の全てを愛していたのなら、例え終わったとしても燃え尽きると思う。無心に愛する≠いい子でいる そういう事ではないかと、思います。彼を理解するのはいいのです。でも彼の理想を演じる、彼のほしいものを用意してあげる必要はないですね。 彼が元々ほしいと思っていたものを、普通にしていて自然に持っている人が、彼と一番合う人なんだと思います。それでもやっぱり好きになってしまってつっぱしってしまう、それが人間なんですけどね。 もういっその事、彼の今の幸せさえも喜んであげられるくらい、懐の大きい人になってみよう！きっと今より心がラクになるんじゃないかナ。ガンバレｗ
お礼
＞彼をわかる事ができるのは自分だけ うんうん、そうです。そう思ってました。大きな勘違いでしたが。 でも、見返りは…びっくりするぐらい求めてなかったなぁ。 でもなぁ。やっぱりまだ腹が立つんです。 まだ彼の幸せを喜んではあげられないけど、ハッタリでも 「どうか幸せに」 なんてメール送っちゃったりして。私も相当に性格悪い…
- mituyo
- ベストアンサー率28% (42/147)
こんにちは。 すっごくよく解りますよ～～！！私も昔付き合ってた人にいわれたことありますよぉ！男の人ってなんでこういうこというのかなぁ。 すきなのねって聞いたら好きになってしまったと答えてくれたほうがどんなに楽になるか・・・ 君より自分を思ってくれる人は現れないとか思ってるんなら、そんなこというならはっきりしろ～～！って思いますよねぇ・・・ やっぱり別れるには惜しいけど今度の人のほうが新鮮だし楽しいしでもうまくいくか分かんないからつなぎとめておきたいのでしょうか？綺麗に別れたいからいうんでしょうかねぇ。 本当に残酷な言葉ですね。。。 こんなことがあった時私は新しい事を始めてみました。というのも付き合っていた人に使っていた時間がとても多くあまり自分のために時間をとっていなかったので前からやろうとして見送っていた部屋の模様替えやエステの体験版とかを（小さな幸せなんですが）やりました。 特にすっきりしたのはその付き合っていた人との写真や思い出の物を処分した時に今までもやもやしていた気持ちがとても軽くなったことが良かったです。 とても今は辛いと思いますが、必ずもっとぴったりくる人が現れます。これほんとです。
お礼
ありがとうございます。 ホント残酷な人でございました。 さっきから 「もういい、平気！怒ってる時間ももったいない」 「でも好きだった…メソメソ」 みたいな波が繰り返しやってきます。 新しいこと、何か始めようかな。
- angeleye1
- ベストアンサー率16% (162/961)
俺、男やけど同じような経験あるよ。 わかるわかる、情けないやら腹立たしいやら・・・ まぁ、同じ轍を踏まないように心に決めたら、また歩き出しましょう。 常に人を疑えってことじゃないですよ。 アンテナの感度を上げるんです(一緒か！？) 怒りも悲しみも憎しみも思い出はすべて肥やしにしましょう。いつか花咲きますよ！ 頑張って下さい。
お礼
ありがとうございます。 ＞また歩き出しましょう。 はい！歩きます。アンテナの感度を上げて。 でも、どうしたら肥やしになるんでしょうか…。
- paraiso
- ベストアンサー率20% (12/59)
プラスに考えてみませんか？ 「私の好きだった人はこんな人だったのか？」と気付いたのが今でヨカッタなって。 自分はそう友人に励まされました。 相手を見返そうって考えたら、その人の為に生きていくのと変わらないから勿体無いとも言っていましたよ☆ ここからは私の考えですが、浮気する人は一生直らないとも言います。 love_junkie28さんに新たな出会いと幸せが訪れますように。
お礼
そうですね、今で良かった。 きっと何回でも同じことをするんでしょう。 気づいたのが今で良かった。 ＞相手を見返そうって考えたら、その人の為に生きていくのと変わらない そうですねぇ。そういう気もしますが… そうでも思わないとやっとれん、というか…
可愛さあまって憎さ百倍ってやつですね。 ストレス解消は体を動かすことがいいんじゃないでしょうか。 私は失恋したとき、会社から帰って毎日走りましたよ。 元々体力ないので２Ｋｍぐらいでへばっちゃうんですが、それでも疲れてるときは失恋の痛手は忘れられました。 で、気が付いたらなんと５ｋｇ以上痩せてましたよ。 人生でそのときが一番痩せてました。 しかし、女性は夜走るのは危ないですね。 ボクシングジムとかどうでしょう。 ボクササイズとかいうダイエットがあるらしいですし。
お礼
＞可愛さあまって憎さ百倍ってやつですね。 そうそう、そんな感じですかね。 体を動かすの、よさそうですね。 ボクササイズ、なんて今の私向き。
お礼
＞いろいろ挙げてみましたが如何でしょう？ すごく納得。 そして私、それを前向きに受け止める自分の根性に自分で感心しております。 ＞今後も仕事で彼とはお付き合いが続く訳ですよね？ そうなんです。別れ話の最中まで仕事の話が出る始末。 それがまたズルい。 でも、早く穏やかな心に戻りたいです。 怒りを持ち続けるのは確かにしんどいですものね。