※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：怒りを抑える方法）
怒りを抑える方法
このQ&Aのポイント
怒りを抑える方法についてまとめました。多忙な日常や人間関係のストレスからくる怒りをコントロールするための方法やテクニックをご紹介します。
旦那との関係に悩んでいる方へ。怒りを抑える方法や旦那の両親への考え方についてまとめました。自立に向けて動き出すためのアドバイスもご紹介します。
怒りを抑えるための具体的な方法について解説します。怒りを感じた時に取るべき行動や、冷静な状態を保つための心理的なコツをご紹介します。
こちらで色々とお世話になっています。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5741599.html
以前からこのような質問をさせていただいております。
あれから、旦那は生活費を私に投げつけ、
しばらくして荷物を少しだけ持って出て行きました。
実家に戻ったのか友達の家にいるのか全くわかりません。
借金を返し終わるまで生活費は渡すから、
借金が終わったら離婚してほしいと言われています。
私ももう賛成せざる終えないと言うか、
呆れています。
最初は仲直りをしたいと思う気持ち、やはり娘には父親がいた方がいい気持ち、
色々と試行錯誤しましたが、彼が変わるまで私が我慢することはできないし、
きっとまた同じことの繰り返しだと思い、
私も自立に向けて動き出しています。
育児休暇後辞めるつもりだった会社にお願いをし復帰予定です。
娘もタイミングよく会社の保育所に入れそうです。
そしてほかにも以前のスキルを生かした内職を始めることが出来そうです。
そこでなのですが、向こうの両親のことを考えると頭にきてしまってしょうがありません。
父親には罵倒され他人扱いされ、母親にはあなたのお母さんは私よ！とまで豪語されたのに、
この生活を知っているのに連絡すらありません。
旦那の母親は子育て支援センターの副会長でシングルマザーの家で子供の世話をしています。
なのに自分の孫の心配はしないのでしょうか？？
私も正直関わりたくはありませんが、こんな仕打ちを受けるほど私に非があるのかと思ってしまいます。
娘と二人心細いですが、旦那が家にいるときよりは遥かに穏やかな生活をしています。
旦那の両親への考え方にアドバイスをいただけたらと思います。
グチグチな文章ですみません。よろしくお願いします。
