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陸上の腕振りについて質問です。
陸上の腕振りについて質問です。 僕は中１で短距離をやっています。短距離の腕振りでは、ひじの角度を直角に保って走るのが基本だと教わりました。しかし、僕の場合、腕を後ろに振った時その角度が保てていないみたいです。これは、どうしたら治りますか？また、このような振り方ではなぜいけないのですか？ あと、手は握ったほうがよいのでしょうか？握ると力んでしまうので、今は握らないで走っています。 文章下手ですみません。御回答お願いします！
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noname#200318
回答No.1
あー僕もその走り方ですよでも100M11.66秒で走って市で1位県で4位をとりましたつまり走り方は人それぞれです。まだ中１ですねがんばるところはいっぱいありますあなたなりにがんばってください。なお走り方を修整するには結構な時間がかかります、はじめのうちは教えてもらった走り方を意識して走ってみてください慣れてくれば自然とその走り方になると思います。 最後に１つなによりもストライドをのばすことが短距離での必勝法です！
お礼
返信遅れてすみません。 そうですね。腕振りのことを意識しすぎていました。ピッチやストライドを伸ばせるよう、努力します！！ 御回答ありがとうございました。