外脛骨というのらしいのですが・・・。

質問

34歳、男性です。
先月、ゴルフのラウンドに行った翌日、足の内側のくるぶし辺りが
ものすごく痛くなったので、また痛風かと思ったのですが(以前やっ
てるし、最近も健康診断で尿酸値も高かったし、そもそも尿酸値を
下げる薬も飲むの止めちゃってたので）、どうも場所が違うから、
念の為、整形外科に行って医者に診てもらいました。

こっちは場所的にたぶん痛風じゃないって主張しましたが、医者の
最初の診断は「痛風だと思う」って事でした。こういう所に出る事
もあるとの事で…。でも念の為レントゲン撮ってみましょうって事
でレントゲンを撮った所、「もう一つの可能性が出てきた」って事
で「外脛骨」って事を言われました。どうも足に通常は無い余分な
骨がある人が人口の15％くらいいるらしく、自分はそれに該当する
らしき事が判明しました。これがあると、運動などでその辺りを
痛めやすいとの事でした。

とりあえず痛風でも外脛骨でもどちらの場合でも効く薬を出します
との事で、その薬とシップを貼る事で、しばらくして痛みは無くな
りました。

ここまではOKです。

ところが、運動（もっぱらゴルフですが）する度にまた痛み出す
ので困っています。

痛みの症状が治らない訳では無いんです。
シップを張って安静にしていれば数日で痛みは無くなってくるの
です。だから治らない訳では無いんです。
でも、治ったから良かった良かったと、すぐに運動でもしようもの
なら、またヒシヒシと痛み出すのです。

いままでこんな事無かったのに、一度、この場所を痛めてから、
これの繰り返しです。

普通に生活する分には大丈夫です。仕事も含め普通の生活の中で
痛みだす事は、いまのところありません。
ただ、痛み出してからは、普通の生活の中で支障が出てきますが。
痛みで、足を怪我したような歩き方になるので…。

運動しなけりゃいいんだって事になるかもですが…。
それはちょっと…。運動したいし…。

こういうのどうすればいいんでしょうか？
痛風とかも絡んでるんでしょうか？
医者に行けばいいでしょうが、また薬もらって安静にして日がたて
ば治るっていうワンパターンかなって。

求めていることは、運動しても痛くならないようにしたいんです。
一時的に治る事を求めている訳では無いんです。

こういった経験をした事のある方、もしくは専門の方、よろしか
ったら、アドバイスお願いいたします。

回答No.2

SSSblue · ベストアンサー

靴（ゴルフシューズ）を選びなおしてはいかがでしょうか？
有痛性外脛骨と思われますが保存療法では安静はもちろんのこと、
靴のクッション性や土踏まずのアーチのサポート状態などで改善する場合があります。

またサポーターなどもありますから試してみてはどうですか？
参考　http://www.life-giving.biz/SHOP/009.html

回答No.3

m9ry7778

はじめまして。私は、この疾患と20年つきあっている者です。
確かに、運動をするたびに足の痛みが出ることは多いと思います。
そして、一度痛めると平気で半年ぐらい痛みがある時もあります。
私の場合は、両足に外脛骨を抱えています。そのため片足を痛めると
交互に悪くなり最悪松葉杖の生活になりました。(半ギブス状態アンド
包帯ぐるぐる巻きでした^^;)
運動は、しばらく控えて湿布を張り痛みがひくまで安静にして
いた方がいいと思います。それから補装具として靴の作成をしてもらい
大分よくなりました。インソールで、縦アーチ土踏まず部分をサポート
することは有効だと思います。テーピングなどで代用も可能です。
後運動した直後は、アイシングするケアをすると全然違いますよ!
おっしゃる通り整形に行っても、痛み止めプラス湿布で終わりだと思います。
2－3日で痛みが治まるのは、なんだか羨ましい限りです。
お互いに、ぼちぼち頑張りましょう!!

回答No.1

o120441222

手術という方法もありますよ。
とりあえず整形外科と色々相談してみてください。