最近、毎朝5：30ぴったりに目が覚めるんです（T_T）

質問

お世話になります。
タイトルの通りで、困っています（；_；）

元々朝は遅くまで寝ていられない体質で、休日でも８時には目覚めてしまいます。
平日は23時～24時に就寝、７時に起床しています。
寝起きはとびきり良く、二度寝ができないので、目が覚めたら起きます。

ところがここ２週間、起床時間が早まりました。毎朝5：30に目が覚めてしまうんです。
どんなに疲れていても、どんなに遅い就寝でも、5：30ぴったりに目覚めます。
生活に変りは無く、体調も良好です。
どうして急に、毎朝5：30に目覚めるようになってしまったのでしょうか（?_?）
しかも、毎朝ぴったりの時刻で、何だか怖い気すらします。

こんな事に理由なんて無いのかもしれませんが、暇潰しで結構ですので
みなさんの感想をお聞かせ下さい（>_<）

回答No.5

hnd-oka · ベストアンサー

以前、冬山で早朝3:00には起きていた時、ふと考えましたね。
『都会でも早く起きる事ができればラッシュは回避、仕事も捗る…』と。

以来、朝の5:30起床という習慣をつけ幾星霜、今では、5:00キッカリに目が覚める様になりました。(単に年齢を取っただけだと口さがない連中は言いますが…)

お陰で早朝6:40には出社し、メールでひと仕事してしまうと、一日が長～いです(^^)
リゾートに居ても目覚し時計は一切不要、こんな事なら20年程前からやっていれば、今頃はひとかどの人物に成れたことでしょう…(^^;
但し、重度の二日酔いの時は別です。動けません…(^^;;

ここ2週間ですか…。そろそろ体内時計が形成されつつあるのかも知れませんね。
そんなに気になるのであれば、海外渡航時同様に一日徹夜してみては如何ですか?
はたまた、スポーツに興じるとか…。

それにしても折角身についた良習慣、勿体無い! と思います…。
さっ、サボッテないで仕事でもするか。。

お礼

ご回答ありがとうございます。
すごい生活を送られているんですね。脱帽です(・Д・;)
規則正しいの域を越えていますね。

>そんなに気になるのであれば、海外渡航時同様に一日徹夜してみては如何ですか?

夜、弱いんです（;_;）完徹は無理です。
昼寝をしても、23時過ぎには眠くなってしまうんです。
それ以上起きていないとならない状況にはなるんですが、気分が悪くなるんです。
冗談じゃないんですよ！本当です。クラクラしてきて（@_@）
夜更かし好きの友人と一緒の日は、これはもう最悪です。
でも、翌朝は早朝に目が覚めてしまうんです（T_T）

>はたまた、スポーツに興じるとか…。

スポーツしてますよ。月に数回テニスを。
ヘトヘトになった翌朝でも、しっかり目が覚めます。

>それにしても折角身についた良習慣、勿体無い! と思います…。

そうなんですが、何も5：30じゃなくても・・・。

回答No.3

noname#7693

枕を変えたから…（これは極端だなぁ）
とか普段と違うことは全然してないんですか？
例えば布団類を変えたとか（夏がけにしたとか）
何かちょっとしたことに体が反応しているのかも！
寝具を洗う洗剤を変えたとか…

私は修学旅行の時だけなぜか５時半に目が覚めてました…。
普段はぐーたらで遅刻もしばしば（苦笑）
でも６年も同じ生活をしているんですよね…
不思議ですね

それにしても寝起きがよいなんてうらやましい…
私は２度寝をしない日なんてほとんどないというのに（汗）

回答になってない気もするのですが…
すみません(^_^;)

お礼

寝具周りは何も替えていんです。

確かに、旅先って起床が早まりますよね～。
何処でも寝られるので、寝付は抜群に良いのです。
二度寝したいですよ～！
休日くらいじゃないですか、朝ゆっくりできるのは。
なのに、それなのに（T_T）

これが答えだっ！！とバシッツと回答が頂けるとは思っていません。
Ag-mpさんの様に“私はこうなんですよ～”とご意見頂けるととても嬉しいですo（^-^）o
気が休まります。
ご回答ありがとうございました！

回答No.2

kaban_san

陽当たりと鳥のさえずり、室温ではないでしょうか。
いずれにしても、いいことですね。
早朝の仕事は、本当にはかどりますね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
気温の変化・・・なのでしょうか。
就職して６年、こんな事は初めてです。

それにしても、5：30に目覚める必要は無い気がします。
確かに早朝の仕事は捗ります！でも、休日くらいゆっくり寝たいのに・・・。

回答No.1

Jxiong

すばらしい。ブラボー
私もそうなりたい。
一日の時間がいっぱいあってうらやましい。

以上（笑）

お礼

あ～んっ（；_；）
だから何？って言われたらそれまでなんですが・・・。
本人にとっては切実なんです。これでも。
ご回答ありがとうございました。