毎日の過ごし方

質問

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5684973.html
にて相談させていただいた者です。この通り、最近は遊ぶ友達もおらず、なぜかアルバイトも続かず、ただひたすら毎日を過ごしているだけです・・・。趣味はありますが気分の波が激しいので楽しくないときもあります。手品が趣味なのですがコンテストやショーに向けてのがんばろうと言うモチベーションはあるのですが毎日、一日の中でも気分の差があるので高揚しているときは元気よく練習できますがそうでないときはやる気も起きません・・・。これは趣味に限ったことではなく、たとえば、気晴らしにカラオケに行ったとします、しかし１時間で入室しても途中で気分が沈んでしまい３０分で帰ってしまうこともよくあります。つまり、楽しい気持ちが長続きしないのです。自分がどんな病気なのか、はたまた単なる心の風邪なのかすらわかりません・・・。散歩しようにも気分が乗らず、朝早くに目が覚めてしまうので昼間は眠く寝ては起きの繰り返しで、仮眠を取ろうにも睡眠障害で眠れず、結局だらだらと一日を終えてしまうんです・・・。このままじゃ、学校が始まってくれたほうがましかもしれません。でも休養もしたいのです。もう自分でも気持ちの整理がつかず・・・。薬が効いてくれるのか・・・、はたまた自分でなんとかがんばるしかないのか、調子がよくなるまでただがんばって生きていけばいいのか・・・。どなたかこんな出来損ないにアドバイスをお願いいたします・・・。

回答No.1

mathammy · ベストアンサー

今は、このことをする時間。と言う風に自分に言い聞かせて過ごすのはいかがでしょうか。

集中していたら、時間はあっという間に過ぎていますし、とても充実感があると思うのです。

それから、常にレベルアップをさせていく、ちょっとムリかもと言うくらいのものに挑戦していくように工夫することも大事ですよね。

お礼

なるほど。いいアドバイスありがとうございました。