病み上がりからの元気の取り戻し方

質問

先週の月曜から１週間ほど３７度台～最高３９度の高熱が続き、きのうからやっと終日約３６.８度台に体温が戻りました。
長い間高熱が続いたのでかなり体力を消耗してしまいました。
今日から仕事に行けそうだったので（転職したばかりの新しい職場です）、準備をしていたのですが、急に行きたくなくなってしまい会社にまだ体調が悪いので休みますと電話を入れました。（今まであまり食べれなかったので下痢になってしまいました）
今まで家事をほとんどせずに寝ていたので生活リズムが狂ってしまったことと、リンパ腺が腫れているので明日総合病院で検査することになり、その不安とで無気力状態になっています。
熱は下がったのであとは精神的な問題だと思うのですが、どうしたら元気を取り戻せるでしょうか？

わかりにくい文章ですみません。

回答No.1

awjhxe · ベストアンサー

⇒どうしたら元気を取り戻せるでしょうか？
気持ちの持ち様で，質問者様の精神力に掛かっていますとしか言様がありません。

私も同じ経験何度もして来ましたが，本人が工夫する物と思いますよ★まずは体力を付ける様に，何はともあれ，しっかり食事を摂る事が基本です。

新しい会社ですので，末永く居心地良い環境に馴染まれます様に手を合わせます。

お礼

回答ありがとうございます！
食欲も戻ってきているので、食べて徐々に体力をつけていきたいと思います！