キャプチャーボードで撮った映像の音量調整について

質問

I-O DATA MPEG-2エンコーダ搭載ビデオキャプチャBOX GV-MDVD3
と言うキャプチャーボードを使用して、PS3のゲームを実況し、PC内に取り込んでいるのですが。
取り込んだ時の、PS3のゲームの音量が思ったよりも大きく、♪超録 - パソコン長時間録音機でとった実況音声が非常に聞き取りずらい状況です。

キャプチャーした映像の音量調整を行うにはどうしたらいいでしょうか？別のフリーソフトなどで調整は可能ですか？
もしくは、実況した音声を後で音量調整することは可能でしょうか？

回答No.1

umach

http://www.forest.impress.co.jp/lib/pic/music/audioenc/mp3gain.html
MP3ノーマライザーです。

aacで使う時には、aacgain を入手して先のソフトを改造します。
広く一般に知られている方法と思います。
他のファイル形式のは聞いた事ないです。