自転車の冬眠？

質問

毎年
１２月末～３月初まで
自転車は冬眠して
体重が２Ｋｇ増えます
皆さんは、どうされていますか？

回答No.2

kanakyu- · ベストアンサー

冬は多少、脂肪がついた方が、体が冷えずに乗り切りやすいですよ。
２ｋｇはちょうどいいと思います。

とくに女性であれば、必要な脂肪がないと女性ホルモンがつくられないので、
健康に長生きされるには、多少の脂肪は必要です。

昨今の日本女性はやせすぎで、それが積み重なって、とくに３０代以降ホルモンバランスを崩している方が多いので、とても心配しています。
若いときは、多少無理しても何も症状はでませんが、確実に体をむしばんでいます。

お礼

先週、
冬眠破り
北風の中２５km走りました
それから
腰痛
今日、マッサージ屋さんに
行きます。
3月、暖かくなったらロードで！

回答No.8

suiran2

私の自転車は、夏眠と冬眠をします。
ツールドフランスが始まりますと、ビールを飲みながら観戦していますと朝早く起きることが出来なく、自転車は準夏眠状態になります。ぎらぎらした日差しの下で走るのは嫌ですし…ですから２kg体重が増えます。
ローラー台に乗りましても汗をかいてシャワーを浴びた後のビールが美味しいですから体重減少には意味がありません。ローラーはつまらないですからすぐに飽きますし最近はほとんど乗りません。
冬は季節風が強く、昨年風に吹かれて田んぼにダイビングしてからは冬眠します。１kg増えます。春と秋に一生懸命体重を減らします。しかし、10年近く平均体重は変わりませんし体脂肪も減りません。
ドクターからは収入(食事)をへらしなさいと言われています。財布への収入はどんどん減りましたが、胃への収入は減りません。しかし、今のところ不健康ですが、運動できますから由としています。

お礼

先週、
冬眠破り
北風の中２５km走りました
それから
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今日、マッサージ屋さんに
行きます。
3月、暖かくなったらロードで！

回答No.7

snowjedi

寒いの嫌いです。だから僕も冬は自転車は乗りません。雪の無い殺風景な冬の景色の中を走っても退屈なのもあります。
代わりにスキーとマラソンしてます。
寒さは予想以上に体力を消耗するので体重は２～３kg増やします。その程度の増なら一ヶ月で落とせますから。

お礼

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冬眠破り
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回答No.6

tomajuu

よ～くわかります。

「走らない理由」はドンダケでも思いつく私です（爆！）。

ちょっと前（３年位？）なら、「ローラー台」で漕いでました。
でも今は　こんな時間でもパソコンで遊んでます。

たった２キロの増加なんて　たいしたことではアリマセンよ！
・・・って、競技主体の方には怒られますけど・・・。
ちなみに私は競技には出ませんし、食って飲んでのツーリングばかりなので参考にされない方がイイかと・・・。

お礼

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冬眠破り
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回答No.5

O-Gon

冬場は走りこみの季節ですから、冬眠はないですねー。
多い時だと一ヶ月で二千とか三千走りますよ。(通勤距離は抜きです)
ローラーもこの季節よく回しますね。

お礼

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冬眠破り
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回答No.4

norimune00

別の方法で減量しております

お礼

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回答No.3

4500rpm

サイクルトレーナー（ローラー台）２時間かな。

お礼

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回答No.1

kusirosi

当地は氷雪多く
雪道の杖代わりにして、
遅れ取り戻す為に
良好な路面で自転車爆走してます＼(^^;)
冬眠とは、うらやましい、貧乏、ヒマなし(@^^)/~~~

ｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚ

お礼

先週、
冬眠破り
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