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一人でいると不安な気持ちに襲われ困ってます
- 遠距離恋愛中の高校１年生の女性が、彼氏の行動に不安を感じています。
- 彼は朝起きず、メールも返ってこないことが多く、精神的にダメージを受けています。
- バイトを始めて気持ちを切り替えようと努力していますが、最近不安な気持ちになることがあり、アドバイスを求めています。
- noahmi003
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- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
貴方の今の状態は当たり前なんだよ。 なぜか？ それは色々な不安を一緒に重ねて悩んでるから。 遠距離恋愛の問題。お姉さんとの関係。彼の高校生活と自分の高校生活の比較。全てに共通するのが不安、不満、不完全。 本当はそれぞれ質が違う。 質が違えば受け止め方も違う。解決法、整理の仕方も違う。 でも貴方は上手く行かないと言う事で束にして悩んでる。 だからしんどいんだよ。 大切なのはそれぞれをそれぞれとして丁寧に受け止めて行く事。 整理していく事。 まず遠距離。遠距離を支えるのは信頼感。相手が向こうで何をしてるのかはわからない。でも彼は彼なりに自分の目の前の生活を頑張ってる。 彼なりに少しでも良い学園生活にしたいから。 彼なりに色々な人との時間を大切に、今を生きてる。 そのスタンスは離れている貴方にも当てはまる事でしょ？ お互いに前向きに頑張る中で、離れていても繋がりあえる関係。 それが遠距離なんだよ。貴方は小さい事ばかり気にしてる。メールが来ないとかね。彼には彼の生活があるんだよ。貴方の生活があるように。 それはきちんと受け止めないと。 ボンヤリ彼の高校生活を羨んでるだけじゃなくて。 貴方なりに良いなと思える高校生活を今からでも積み上げていけば良い。そのためにバイトをしたり視野を広げるのは有意義。 でも貴方のバイトはただ寂しい、心の隙間を埋めようとする動きなんだよ。だから終われば直ぐ寂しくなる。 そしてバイト自体にも前向きな気持ちが出てこない。 お姉さんがあれこれ言うのは良いじゃない？ 言わせておけば。貴方には貴方のセンスがあって、好みがあるんだよ。 自信を持って～という自信は自分を信じる気持ちでしょ？ だったらお姉さんに何を言われても私は自分の選択を信じると。 貴方の人生なんだよ。 貴方もまだまだ成長していく必要がある。 それぞれの課題に対して、貴方なりに前向きに取り組んでいく。 彼は彼なりに前向きに今を生きている事が貴方には伝わってきてるんでしょ？だったら貴方も貴方の場所で前向きに頑張る事。 そういう貴方がいてこそ、彼はこれからも貴方と付き合っていきたいと思えるんじゃない？貴方なりに次に会える時に成長した姿を感じてもらえるように。今を大切に生きていけば良いじゃない？ 貴方はそういう自分の前向きな一歩を踏み出さないで、手を休めて、ただ離れた彼の様子だけを伺って、一喜一憂して、不安定になってるんだよ。まずは貴方もやるべき事をやる。 貴方にも貴方の学園生活があるんだから。貴方なりに目の前の一日一日を充実させていく。その貴方の前向きさは離れている彼にも届く筈だからね。お互いに良い意味で刺激し合わないと。 今の自分が必要か、必要じゃないかとかさ。 それはまさに貴方だけが立ち止まって物事を考えてるから。 そういう極端な発想が出ちゃうんだよ。 貴方は高１でしょ？ 貴方の世界はまだまだ狭いんだよ。 これからどんどん広がっていく。広げていく。 その為の大切な3年間。有意義に過ごしてください☆
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- kyoromatu
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>この気持ちはどこから来るのでしょう・・・ 素人考えですが、軽い鬱ではないのかな・・と一度疑ったほうが良いかも知れません。 >どうすればこの気持ちは出て来なくなるのでしょうか？ 心療内科か精神科の専門医に一度ご相談されたらどうでしょう。
お礼
回答ありがとうございます。 私も彼も、鬱ではないかと疑って、一度精神科に行ったのですが… 一時的に鬱の症状が出るだけで、鬱ではないです。 思考回路を変えてみるようにと言われました。 不安な気持ちがハッキリ分かったことが少ないので、専門医に自分の気持ちをしっかり伝えられるか分かりませんが… 機会ができれば、行ってみたいと思います。 アドバイスありがとうございました。
お礼
ご回答ありがとうございます。 ＞貴方なりに良いなと思える高校生活を今からでも積み上げていけば良い。 学校生活はあなたの言う通り、これからを楽しく自分自身が満足する生活にすれば、彼とも楽しんで学校生活の事も話せる。 お金が貯まれば私も友達と遊びに行けると思ってます。 去年の沈んだ私から、前向きな私になるのが第一歩、バイトが第二歩目だと思ってます。 三歩目は、友達と楽しく遊ぶこと。 今、頑張ってます。そしてこれからもがんばります。 姉の件ですが、服装以外にも、地味な嫌がらせがあります。 そんな地味な事を気にしてしまう私も地味で小さいのですが。 二十歳にもなって情けないと思っています。 私のやるべきこと。 分かりません。 私は、学校へ行ってバイトして、時々友達と遊んで、１ヶ月に１，２回彼と遊んで。 これくらいの生活しか思い浮かびません。 これでいいのでしょうか？ ＞彼は彼なりに前向きに今を生きている事が貴方には伝わってきてるんでしょ？ 私は好きな人をよく観察(？)します、観察というか、彼の生活を把握し過ぎているので、彼が前向きに生活しているのは分かるのですが。 彼はまったく私のことを知らないのだと思います。 女の子の気持ちに対して鈍感というか・・・ 気遣ってくれない事が多いです。 なので私の生活なんかも想像もしないし、考えることもないと思います。 サインを出しても気づいてもらいないく、いじけてみますが、それでもダメなのです・・・orz 悔しいですが、それが彼なのですよね。。。 ↑のように、１つ１つ理解していければいいのですが、なかなか上手く行きません。 ＞それはまさに貴方だけが立ち止まって物事を考えてるから。 何をすれば進んでいるのでしょうか？ 上記にも書いたように、学校へ行って～・・・彼と遊んで。でいいのでしょうか？ いまいちパッとせず。モヤモヤしてしまいます。 まだバイトも始めたばかりで、慣れてなく、冬休みだからでしょうか？ 明日から学校が始まります。 自分なりに充実したと思える日がくることを願って この先も頑張りたいと思います。 挫けそうになったら、またここで相談させて頂きます。