私は、いつも人間関係を維持するのが困難です。

質問

私は、いつも人間関係を維持するのが困難です。
初対面や日が浅いうちはいいのですが、
知り合ってから時間が経つほどに不安になっていきます。
最初のうちは普通にノリ良く会話したり
適切なタイミングで相手に働きかけたりできていたのが、
段々そういうやり取りを続けるのが怖くなってきます。
その場は良好にいっても、その先相手の期待
（これからの人間関係に対しての）に応えられるだけの力も勇気もなく…
（今後の事を考えただけでプレッシャーに押し潰されて駄目になりそうです）

※主にこんな障害があります

●そのコミュニティに入ってからある程度自分の立場が形成される
（その中で何度か、何気なく強気な発言もしている）
→ある日自分が何か失敗を犯して、皆に迷惑を掛けてしまう
→すぐ謝ったとして、しかしその先どんな顔をして付き合っていけばいいのか分からない
●何事もなく平坦なやり取りのままならまだいいのですが、
何かイベントやアクシデントが起きた時、相手を励ましたりおどけたり、
適切な言葉（行動）をかけてやる事ができない
（いずれ↑のような失敗をして気まずくなる事を考えると余計に）

そんな調子なので、大抵いつの間にか嫌われているか、
辛くなって自分から離れるかで、長く持ったためしがありません。
仕事も一年毎に変わっています。
どうすれば普通に、他の人と同じように臆せず程よい人間関係を保てるようになれるのでしょうか。

回答No.1

kotoby2003 · ベストアンサー

あ、なんかそれ、わかります。
親しくなればなるほど、つらくなります。
私もなんだかんだいって、同じ職場に1年いたことありません。現在、35歳。

そもそも、人間関係を維持するなんてことは、難しいことです。
失敗を恐れず、関係が崩れることを恐れず、意識しすぎずにいればよいのです。

他人は質問者さんが思っているほどには質問者さんに興味はありません。
意識過剰なんです。経験談です。

どうしてもつらいようでしたら、心療内科にいって相談してみてください。
おそらく、不安症なんだと思います。
薬を飲めば、つらい気持ちが和らぎます。

回答No.2

jinseiwalk

あなたは病気でもないので医者に行くことは勧められません。行くと適当の薬を飲まされるようになり依存症や副作用で困ることも考えられるからです。

コミュニティや仕事を変わるのはそこがあなたにあってないからで、つまりあなたがそこで働く、一生の仕事とする役がある場ではないからです。大げさな言い方かもしれませんが運のあるところならしっくり来るのです。

そういうものを見抜く力をつけるためにも、あなたには人間を成長させることが必要です。セミナーで心の成長を図ってください。心理セミナーがいいと思います。