気持ちがおかしいです...。

質問

気持ちがおかしいです...。

なんかわけもなく心が重くて、
もやもやして、時にドキドキして...
泣きそうになります。

こんな時ってどうすればいいのですか？？

回答No.1

ゆゆこ（@kisspowder） · ベストアンサー

とりあえず落ち着いて何にドキドキしてるのか考えてみてください。
それがわかれば、解決策は自ずと見つかるはずです。
もし見つからなければ、誰か信頼できる方に相談してみましょう。

万が一わからなければ、ちょっと気分転換をしてリラックスしてみるのもいいと思いますよ＾＾

あんまり心配事は胸に溜めないでくださいね！

お礼

回答ありがとうございます!!!

相談してみますね＾＾

回答No.2

28aa5

時としてそんな事は誰しも有るものです。

私はそんな気分の時は、
先ず、とことん悲しい曲を聴いて、落ち込む所まで落ち込みます。

そして、次‥
ヘヴィメタ等のロックをギンギンに聴いて、思い切り叫びまくります。
（但し、心の中でですが。実際に叫んだら近所迷惑ですからね。）

この時点で既に気分は解消されていますが、少々ハイになってる場合も有るので、最後の〆として落ち着いた静かな曲を数曲聴きます。

これで完全に気分晴れています。

人それぞれ趣味や好みが違いますから、この方法が質問者様に当てはまるかどうかは解りませんが、質問者様も何か思い切りやってみてはどうでしょう。

そうですねぇ‥
例えば‥カラオケにいってガンガン歌いまくるとか‥？

お礼

カラオケいいですね＾＾☆
いいと思って友達を誘ったら
「カラオケ休館日だよ。」っていわれました。笑

でも曲を聴くと気持ちが晴れそうなので
試してみます！！！！！！
回答ありがとうございました。