傷ついてる時

質問

嫌な思いをしてすごく傷つき、気分がかなり悪いままな時・・・
あなたはどうしてますか？

その嫌な思いが何度も蘇ります。
相当傷ついてます。

あなたの気の紛らわし方を教えてください。

回答No.4

noname#140082

昔「バカやろう～」と叫ぶ映画がありましたが、変な人と思われてもいいから、大声で口に出して叫ぶことです。

でも今から、もし少しでもその問題解決ができるなら、それに越したことはありませんが。

お礼

大声出したいとかそういうふうにも思わないんです・・・。
問題は解決してます。
解決しても気分は悪いままです。

起きたことは起きたことなので。

回答No.3

aeyhjrk7yi

笑います

そのむかつくことを笑い飛ばします

つらい経験も年を取れば笑い話になるでしょ
そんなのりです
つらいこともむかつくことも過ぎれば笑えというのをモットーとしてます

3万円の財布を落としたときも、いじめられていたときも、友達といろいろあったときもそんな感じでした

まぁこんな考え方になるにはしばらくかかりましたが、なったら楽しいですよ

お礼

気分悪い原因を笑えない・・・。
つらい経験はいっぱいしてきましたがやっぱりどれもつらいことに変わりないです。

すごいな・・・。

回答No.2

myeyesonly

こんにちは。
私はちょいと葡萄？の経験があるので、木刀を持って外に出て力いっぱい気が治まるまで素振りします。
当然、目の前にはにっくき相手の顔を思い浮かべて。

天気が悪くて外に出れない時は、家の中で、にっくき相手の顔写真、もしくは似顔絵でも書いてダーツの的に貼り付けて、手裏剣をバシッ！
百本も打てばかなり気が晴れます。

別回答として、小型のわら人形を製作して、適当な木切れなどに、釘で打ち付けるのもいいかも。
本格的に神木に打ち付けたりしちゃ問題になるけど、そのわら人形を外に出さなければ誰も文句はないでしょう。
下手に恨みを溜め込んで実際に復讐に走るよりははるかに健全だと思いますよ。

お礼

それもなんか違うんだよな～。
思い出してしまうのです・・・。

回答No.1

7redrose7

ひたすら泣いて、ひたすら寝ます！

お礼

涙はあまり出ないんです。
悲しい、よりムカツクのほうが大きくて・・・。

しかも眠くない・・・。