リストカットについて

質問

最近リストカットが止まらなくなっています。友達に相談したのですがどうもすっきりしません。これから福祉職に就くのに自分の感情をコントロールできない自分に腹が立っています。やはり、カウンセリングを受けるべきなのでしょうか？

回答No.5

zero11 · ベストアンサー

追　伸　です。
カウンセリングも心理療法も、他の方が書かれて居た様に、相性が非常に重要です。　自分の心の奥底の内面を理解して貰わないと成らない訳ですら・・・

『この人になら・・・自分の心の内面を全て受け入れて貰えそう・・・』と貴女自身が感じられる医師や心理療法の方でないと・・・良い治療結果が期待出来ません。
ですから、他の方が書いて居られた様に　『何か合わないなぁ・・・』と感じたら、違うところを探す事は躊躇されなくても大丈夫です。

貴女が、どうしても感情が不安定に成った時には・・・
各地の［いのちの電話］に躊躇わずに相談してみて下さい(殆どが社会福祉法人です)。
ＵＲＬを記載して置きます。

お近くの［いのちの電話］が時間外で、やむ得ない場合は２４時間体制の処に 電話して下さい。
私も勤務の傍ら、２０年前には相談員をしておりましたが、相談内容の保守義務が有りますので外部に漏れる心配は有りません。
辛い気持ち、苦しさ、自分への苛立ち・・・些細な事でも匿名で相談が可能です。

自分の感情を全てコントロール出来る人間は 居ませんょ。。。
だから「人」という字はお互いを支え合って、成り立つ字です。
ご自分をあまり責めることは　なさらずにね。。。

取り急ぎ、追伸します。

参考URL：

http://www.find-j.jp/zenkoku.html

回答No.4

zero11

貴女の詳しい状況は、文中からは解かりかねますが・・・

どんなに辛く苦しく[心]が、死にたいと思う時にも。。人には[生きたい！]という、身体的な本能が有ります。
リストカットの多くは周囲の方に『自分はこれ程 苦しい！』と解って欲しい一つのサインと思われます。。。
ただ恐いのは・・習慣性に成りやすい点です・・・。

精神科(神経科)病院では無く、神経科クリニックでのカウンセリング又は心理療法を受けられる事をお勧めします。(週１回として最低で数ヶ月間は掛かります)それと同時に 抗うつ剤の服用も必要と考えられます。
眠気,倦怠感,フラツキ,眩しさ,眩暈などの薬の副作用が有れば医師に相談して下さい。

誤解の無い様、記しますと...リストカットを繰返し行う方の最終的な死亡率は約３０％との統計も有ります。

線路は何処にでも有りますが・・・・損害賠償金は数億円・・・２親等まで請求されます。。。

福祉関係の仕事の大変さは他の方がご指摘のとうりで、更に大半が女性という職場ゆえの大変さも有ります。

悪人に　リストカットする人は居ません。

生きるって　辛く 苦しい時も 有ります・・・
でも 貴女はまだ若い？でしようから これから まだまだ幸せがきっと待って居ると思いますょ。

これを乗り越えた時に、心に傷を持った方に 本当の優しさを持って接する事が出来るものと確信しております。

どうぞ、自分の心と身体を大切になさり
早く 今の状況から脱皮できることを　心から願っております。

回答No.3

kametaru

＞やはり、カウンセリングを受けるべきなのでしょうか？
はい、そうすべきです。
福祉の仕事はどっぷり人間相手です。
工場で機械操作や運送の車の運転、同じ人間相手でも営業職などとはかなり違います。
毎日がどうしようもないくらいに人間と向き合うので感情がコントロールできないと仕事なんてやってられません。

回答No.2

maccha_neko

まずは病院に行ってみるのが良いと思います。（この手のことは医者との相性っていうのもありますから，「合わないなぁ」と思ったら別のところに行ってみるのも躊躇する必要はないと思います）

私の友人の女の子もかなりリストカットが酷かったですが今は「何であんなことしていたんだろう」という位になってます。別に死にたいわけではなくて，切るとスーッと落ち着くということでしたからちょっとだけ他の人よりもストレスに敏感なのでしょう。別段自分に腹を立てたり，自分を責める必要はないと思います。それにあんまり強く「してはいけない」と思うと，してしまった後に後悔や自分を責めたくなる気持ちが出てきてしまって，責められた自分がまた反抗して・・という悪循環になると思いますから，まずは自分を許してやりましょう。

とりあえず病院に行くのと並行してリストカットしたくなったら，する前にその時点の自分の状態（何か言われているとか，何かを思い出したとか，原因不明の不安感が襲ってきているとか）を記録してみたらどうでしょう？ある程度自分を冷静に見つめなおすことができて良いかもしれませんよ。

お礼

お返事ありがとうございます。友達に相談した結果が悪化だったので、相談することに恐怖心があるのかもしれません。でも考えてみたら専門家なんですよね（笑）相性のことはやはり実際に相談しに行ってみないと分からないですよね。今度電話でもいいからかけてみたいと思います。

ご友人の方と同じで、私も切っているときにスッとしていました。ただ最近は切らなくてはいけないという気持ちになってきてしまい相談させていただきました。時間はたっぷりあるのでこれからゆっくりと治していきたいと思います。

回答No.1

mio0418

カウンセリングも必要ですが、精神科に行って御薬をもらい、気分の安定を図るのがいいのではないでしょうか。

リストカットした人を何人も知っていますが、リストカットで死ぬことは１００％ありません。
ただ一生傷が残るので、それが嫌ならば早く対策を打った方がいいですよ。