夜中に起きる！？睡眠状態についての疑問

2009/11/28 20:41

このQ&Aのポイント

1年間の睡眠状態が夜中に起きることが続いている。寝付きは早いが、1〜2時間で目が覚めてしまい、再度眠ることができない。この状態が2ヶ月ほど続いており、何か病気の可能性や対処方法があるのか不安に思っている。
夜中に起きてしまい、再度眠れない状況が1年間続いている。寝付きは早いが、1〜2時間で目が覚めてしまうため、朝までほとんど眠れないこともある。最近では夜中に起きないように心掛けているが、それでも眠れないことがあり、困惑している。
以前から夜中に起きる状態が続いている。寝付きは早く、ほとんど即眠れるが、1〜2時間で目が覚めてしまい、再び眠ることができない。これが2ヶ月ほど続いており、更年期障害の可能性や対処方法が知りたい。心配事は特になく、食事や入浴時間の変化もない。