彼氏に振られてから精神不安定です…

質問

一ヶ月前、一年半付き合った彼氏に振られました。
振られてからは自分の悪かったところを反省して気持ちを整理し、だいぶ立ち直れてきていました。

でも少し前から、振られたこととはちょっと別の悩みが出て来てしまい、また調子が悪くなってきてしまいました。
別の悩みというのは

●自分に自信がなくなってしまった。

もともと私は地味で友達も多くないタイプで、そのことを気に病んでいたのですが、それがひどくなってしまいました。彼は対照的に、友達が多くて付き合いもよく、サークルでは重要なポストについていたので、なんとなく比べてるんだと思います。自分は価値のない人間だからいなくなってしまいたいと考えたりもします。

●男の人が気持ち悪い。

彼が「脚フェチで、女の人の脚をつい見ては触りたくなる」「それはtoihoを触りたい気持ちと同じかも…」と言って、彼に触られるのが嫌になったことがありました。（私を触る気持ちと、他の女の人を触りたい気持ちは同じなんだ、というのがショックでした）
それをまた思い出し、男の人を気持ち悪く感じてしまいます。男の人はAVや風俗が好きとも聞きますし、性欲だけなのかと思ってしまいます。街できれいな脚の人を見ると、こういうの彼は見ちゃってたのかなと思い、気持ち悪くなります。

これらの思いと、まだ整理しきれない思いが、ずっと頭の中をかけめぐります。
気晴らしにテレビを見ていても、ふとしたことで悩みとリンクしてしまい、自分に自信をなくしたり、男の人が気持ち悪くなったりします。

また、学校に行くと彼氏に会ってしまい、わりと元気そうな様子を見ては気持ちが動揺します。彼はもう前に進んでるのかなって。。

別れる少し前から精神不安定でカウンセリングを受けてるんですが、調子は戻りません。つらいです。
同じように引きずった方はいらっしゃいますか？なんだかおかしな引きずり方をしてる気がして。。
特に脚フェチの話は、「男の人はそんなもん」と言われてしまい、悩みを共感さえしてもらえないです。。

アドバイスお願いします。

回答No.3

noname#206137

どうか自信を持てる様になってくださいね。
そして、男性を気持ち悪いとは思わない様に致しましょうね。
今は振られて心が動揺してて不安定なんだと思います。

我が旦那さんは、○っぱいフェチですよ。私は貧乳ですけどね。＾＾
脚も好きでよく触って来ます。そして、ＡＶもよく観賞してますね～。
でも、男性を気持ち悪いとは思いません。もちろん独身時代では
振られた事も有りますよ。
街では、○っぱいの大きい女性ばかり目を追って見てますし(笑）！
私は気にしない様にしております。

男性は生理的なもので、女性の全身が好きなんです。
そして好きな女性とＡＶ女性を合体させて妄想性欲に描きたてる事で
気持ちを高めているんではないでしょうか？！
恋愛経験が豊富になると、段々と男性を気持ち悪いとは思わなく
なられると思うのですが！、、、そして男性にもよりますから、
あまり深く考え無い様に致しましょう。

回答No.2

madmax4

悩みを共感してもらおうなんてのはあなたのエゴです
辞めましょ
確かの男はスケベですが
それは１面だけですよ
そうじゃない人だって居る
多分あなたは最初に付き合った人だから引きずってるのでしょう
逆に浅くていいから沢山の人と付き合いなさい
人生は勉強です

回答No.1

precog

時間が解決すると思いますよ。焦ることはないです。

気持ち悪いのは仕方ないですね。単なるエロに女性が拒絶反応を示すのは今に始まったことではないので。気持ち悪いものは気持ち悪いってことでいいと思いますけど。付き合ってた彼は「気持ち悪い奴だった」でOKかと。

>自分は価値のない人間だからいなくなってしまいたいと考えたりもします。

それは仕方ないですよね。振られるってことは「要らない」って言われたわけだから、振られてなおかつ自信を持ち続けたら社会的な適合性に欠けるといわざるを得ない。

あなたも書かれてるように、他に友達が居ないからそう思うだけです。失恋したら友達作りましょう。新しいサークルに入りましょう。しばらくは恋愛することを忘れて充電する期間が必要です。単純に一緒に遊べる友達こそがあなたを救います。悩みの共有は友達を遠ざけます。残念ながら。