病気との線引きって、、、？

質問

専業主婦29歳です。

先日主人とホテルでディナーでも、と思い、渋谷に宿泊しました。

夕方になって、駅のほうで買い物でもしようと、ホテルから駅まで、
10分弱ですが、歩きました。

久々の人ごみと騒音、空気の悪さなどで息苦しくなってしまい動悸がしてきたのです。
スクランブル交差点で信号待ちしているときものすごい人のかたまりで、疲れてしまい、結局ホテルへ戻ってしまいました。

お昼もろくに食べていなくて、10月なのに夏日という一日だったので
体が疲れているのだろうと思ったのですが、、、

このような経験をお持ちの方っていらっしゃると思うのですが、
「私って人ごみ苦手だから仕方ないな～」って笑って過ごせる人と、
「メンタル面の病気なのかも？」って考えて診察される方、
いろいろだと思うのですが、その線引きってどのあたりからなのでしょうか？

「まあ仕方ない」で放っておいて良いものなのか、、、？

私は普段家にいるので、人ごみの中へ行くことは普段無いのですが、
こういうことがあると、自分って弱い人間なのかなって思います。。。

回答No.3

noname#102904 · ベストアンサー

おそらく質問者様は「パニック障害（あるいは過呼吸？）」を疑ってらっしゃるのだと思います。
でもね、通常身体の不調があれば内科に行って精密検査を受けるとか、
人間ドックに行かなきゃいけないのかなとか、そういうふうに発想が行くようですよ。
いきなりどうしてメンタル面で心配になるのでしょうね。

メンタル面ばかり気にしていて内科的な病気が隠れていたら困りますよね。
貧血等で人当たりすることも息切れすることもありますよ。気軽に内科で相談なさってみたらいかがでしょう。
すべての内科的要因がなくても不調が続くとき、初めて「メンタル的なものではないか」と疑ってからでも遅くないと思います。
専業主婦の方は健康診断の機会も少ないと聞きます。どうかお体にお気をつけくださいね。

☆なお、パニック障害は（人にもよりますが、大発作が起こると）過呼吸どころで済まない症状が出ます。
一刻も早く救急車を呼ばなきゃと自覚できるほどですから。そんなときにはためらわず救急車を呼んでもらってください。
どうですか？そのような光景ですが、街中でそうそう見かけることはないでしょう？
今世間で騒がれているほど、頻繁になるものじゃないんですよ。思いこまれる方は大勢いますが。
「シャンプーしていたら息苦しくなりました。私はパニック障害でしょうか」
こんなふうに大まじめに質問されていた方もいらっしゃいました。
病気の認知度が高まるのは大歓迎ですが、誤解や偏見は早くなくなって欲しいですね。

お礼

健康診断では何も異常なく、貧血でもないようでした。
どうにでもなれと思うと、意外とおさまったりするものなんですよね。
ありがとうございました。

回答No.4

noname#143153

あなたに不調の心当たりがあり、それが一度のことならそれで済ませてしまっても良いかもしれません。
もともと人混みが苦手というのであれば、ただ苦手なだけかもしれません。

ただ、昔は大丈夫だったのに最近になってダメになったとか耐えられないという状況であれば精神科か心療内科を受診された方がいいのでは？

お礼

昔から苦手なほうですが、今ほどではないです。。。
ありがとうございました。

回答No.2

house_69

そのときの体調にもよります。あなたは精神科に通院する必要はないと思いますが，不調時の頓服としてソラナックスくらいをお守り代わりに携帯したらいいと思います。

お礼

何かお守り代わりのものがあるとよいですね。ありがとうございました。

回答No.1

noname#172048

＞お昼もろくに食べていなくて、10月なのに夏日という一日だったので
体が疲れているのだろうと思ったのですが、、、

私の場合、旅行に行った時、朝ごはんか代わりになるものを、少しでも食べないとへたりやすいです。
お昼もろくに食べてなかったのでしたら、燃料切れしただけかもしれませんよ。特に気温の変化の激しい時期なら、誰だって体調を崩しやすいです。

息苦しく感じ、動悸がしたとのことですから、様子をみて、また同じようなことがおこるようなら、内科を受診されるのもいいかもしれません。

＞自分って弱い人間なのかなって・・・
普通だと思いますよ。（私も貧血の時と、胃が弱ってる時は、人ごみに負けそうになります。）
それに、女性なら生理（ホルモン）の関係もありましょうし、いきなりメンタル面の病気を疑わないで、まずは内科からがいいと思います。そして、そこでお医者様に相談されたらいいと思います。

お礼

当日、暑さと熱気で汗びっしょりでした。
生理前というのもあったかもしれません。
ありがとうございました。