シャワーと湯に浸かる

質問

毎日湯に浸かるのと、毎日シャワーだけで済ますのと何か違いがあるのですか？
湯に浸かった方が疲れが取れるとか？
湯に浸かるメリットを教えてください。

回答No.2

風車の 弥七（@t87300） · ベストアンサー

２４時間の勤務をしていた経験からですが、湯に浸かったほうが汗が流れ落ちるようです。
シャワーですとどうしてもムラが出ます。

そのあと眠る時に布団に入りますが、この時点で湯に浸かるのとシャワーの違いが分かります。
シャワーだとまだ体にべとつきがあります。
よく流したつもりでも汗や汚れが残っているようです。

お礼

湯に浸かる方がよさそうですね。ご回答ありがとうございます。

回答No.3

rimurokku

シャワーはすぐに体表を流れ落ちてしまうので、身体そのものを暖めることは難しくなります。

湯船に浸かると、水圧も掛かりお湯が身体に密着して体表の温度を上げてくれます。
皮膚表面の温度が上がると、毛細血管がふくらみ血流が良くなって汗をかくことになります。
当然、毛穴から老廃物も排出され、血流も良くなって新陳代謝が促されて疲れも取れます。

お礼

水圧の関係もあるのですね。
ご回答ありがとうございます。

回答No.1

mizunoe

理由は変わりません。
交感神経と、副交感神経の入れ替えが行われるのでしょうか?
とにかくシャワーだけより、湯船に使ってゆったりした方が、断然に疲れは取れます。

おまけ。
湯船に入る前に当然、体は洗いますが、ふやけたついでに洗うと、踵の角質も取れやすいです。

お礼

ふやかす効果もあるのですね。ご回答ありがとうございます。