物凄くショックでどうすればいいのかわかりません……（長文です）

質問

９月の中旬に４年付き合った彼女にふられました

最後の１年半は冷たい扱いを受けてたのと思いやりの無いふられ方をしたせいであまりひきずらずに済んでいたのですが
最近になって無性に会いたくなったり連絡したくなったりしていました
別れてから絶縁状態です

ですが忘れるためにも復縁するためにも時間が必要だと思い我慢していました

そんな時にさっき共通の友人から連絡があり自然と元カノの話になり最近の近況を聞きました

仕事の関係の人と付き合ってるというような話でした
彼女と別れた理由は彼女に好きな人が出来たからでした

ですが付き合ってるかどうかわからず（友人の記憶がはっきりしないため）元カノが「遊ばれてるかも…」という発言をしております
状況を聞く限り肉体関係があるのは確実だと思います
自分の心境としては未練を断ち切ろうと必死な時に聞きたくありませんでした

今回の話を聞いて元カノを好きな気持ちをはっきり自覚してしまったからです

また嫉妬心や相手の男が真剣ではないかもしれないことにどうしようもなく苛立ち、元カノが知らない男に抱かれる光景を想像してしまいつらいです

悲しさや悔しさ、苛立ちですごくショックです

心の何処かで復縁を望んでおり、またその為の努力もしていた矢先でした

別れた時も平気だったのに今は吐き気が止まらず眠れません

多分この状態では食事も喉を通りません

ですがそれでも泣けませんいっそのこと思い切り泣けたら少しは楽になれるのかな、と思うんですがふられてから一度も泣けません…

物凄く寂しくてつらくて悔しくて悲しいです

死にたいくらいです

新しい出会いもありましたがなんとも思えません

彼女じゃないとダメなんです……

厳しいご意見でも体験談でもなんでもいいので皆さんのご意見を聞かせてください

またこのような状態で復縁はありえますか？

さっき友人から聞いたばかりなので非常に動揺しており分かりにくいと思いますがよろしくお願いします

回答No.4

kanakyu- · ベストアンサー

動揺・混乱しておられるのですね
人生、そのようなときもあります。お察しいたします。

恋愛に関しては、自分でも自分の気持ちがよくわからないことが多いと思います。

今はまだ動揺しておられるし、別れて間もないので、傷も新しいでしょう。わたしも、今は復縁のためにあなたが動くにふさわしい時期とは思えません。

この時期は、乗り切ってください。行動するなら、感情の波に流されてでなく、冷静に判断できるようになったときに。

それまでは、自分が楽しめることをやって気をそらしつつ、
彼女と復縁したい～彼女が好きだ～くやしい～やきもち～
そういう考えではなく、

「自分の本当の気持ちは一体なんなのか？」理性的に分析していけばよいと思います。

自分自身の経験もふまえて、振られた方の「復縁したい！」という相談に多数のってきました。結論として、大半の振られた方は、振った方のことを愛しているから復縁したいわけではない、とわかりました。
自分を否定されたような気持ちになって、相手にもう一度認めてもらいたい、という目的でした。
それは、相手の振り方にも勿論問題があったのですが、振られた方自身が、誰かに自分を認めてもらえないと自分に自信がもてない、自己評価の低い方々だったためでした。

あなたを振った彼女が、次の男性に大切に扱われていない。それは、彼女を愛しているから心配なのでしょうか？　
ご自分の心の傷や、プライドが、回りまわってそのように現れているのではないでしょうか？
いま、本当に欲しいのは、彼女との交際そのものでしょうか。
それとも、ご自分が癒され、ひとりでも生きていける強さを身につけ、彼女の幸せを心から応援できることでしょうか。

人の価値に優劣をつけていませんか。
あなたを振った彼女の方が優位、その彼女を弄んでいる男がさらに優位、と、心の深いところで、勝ち負けをつけていませんか。
人の価値に優劣をつけたら、たとえ自分が勝ち組に入ろうとも、本当の意味では、決して幸せにはなれません。

男性は、相手の女性の肉体関係に執着するのですね・・。
女性の書く質問文とは対照的だなぁと思いました。
女性は、男性と同じようには肉体関係をとらえていません。
女性にとって、セックスだけとられて愛されないのは、
男性にとっては、お金をかけたり、愛を注いでも、
セックスをもらえないようなものですよ。
今頃、その彼女も、自分の軽率さを反省しているのではないでしょうか。
人はあやまちをおかす生き物ですからね。
人は、理性の生き物ではなく、感情の生き物です。
理性でなんと思っていても、衝動や思い込みの方がずっと強いと、
人はもう逆らえないんですよ。

アダムとイブが、禁じられた善悪の知識の木の実をとってたべた、というお話があります。
蛇（人の中にあるケダモノの心）がイブ（感情）をそそのかすのに成功してしまったら、アダム（理性）も逆らうことはできない、という例えなのだそうです。

失恋から立ち直るためのサイト　ご参考に

http://renaitruth.exblog.jp/

http://www.moon-vista.net/heart/kusuri10.htm

お礼

仰るとおり自分の気持ちや二人で過ごした日々など全て否定された気持ちになり優劣を付けて劣等感を感じ意地になっていたかもしれません。少し頭を冷やして考えてみます。参考URLの方も大変励みになりました。回答ありがとうございました

回答No.6

kljg2000

女です。

死にたいくらいツライなら、もう一度彼女に連絡したらいいじゃないですか。
彼女の方も、新しい恋人？との関係がうまくいっていないなら、あなたとのことを懐かしく思っているかもしれませんよ。
別れた直後よりも、今の方がずっとヨリを戻せる可能性は高いと思います。
別れた後、絶縁状態だったなら、尚のことです。
その間に、あなたとの年月が美化されている可能性もあります。
彼女がもし、あなたと別れたことを後悔していたとしても、ずっと連絡をとっていないなら、自分からはなかなか連絡できないと思います。
そういう女性は回りに結構います。
復縁したいけど、復縁してもまた繰り返してしまう（他に好きな人ができてしまう）かもしれないから、戻ろうといえない。連絡できない。
で、相手に新しい彼女ができて、ショックを受けるんです。自分にも彼氏がいるのに。
相手が結婚してしまってから、ようやく自分の気持ちに気がついて、告白した友達もいます。自分からふったのに。

無責任に応援してしまいましたが、私はいまがチャンスだと思いますよ。
あなたが彼女のことをまだ好きなら、当たっていくべきです。
砕けてもいいじゃないですか。すっきりして。
ちょっとした期待や可能性があるから、つらいんですよ。
ふられたら、諦めればいいんです。
なにもしないより、絶対いい。
なにもしなければ、なにも始まらない。

頑張ってください。

お礼

女性の方も後悔なさったりするんですね。勝手な思い込みですが女性はあまり振り返らないと思っていました。今はきっと戻ってもまたダメになってしまうと思うので絶縁状態のままで自分磨きに励んでみます。ありがとうございました

回答No.5

usaty

少々キツイ事を書きますが、冷静に受け止めてくださいね。

恋愛は、片方だけがいくら想っても成り立ちません。

両方が同じような気持ち（好き、愛してる、一緒にいたい、等）にならないと
成立しないのです。

質問者さんは振られてしまったのですから、彼女が今だれと付き合おうと
介入できません。

事実もわからず、友人の話だけで『元カノが弄ばれているかも！』と
質問者さんがヤキモキするのは、彼女にとったら　大きなお世話　です。
干渉してほしくないと思います。

彼女が『質問者さんではなく別の人を選んだ』これが現実です。

質問者さんが苦しいのは、４年間付き合って積み重ねた『情』だと思います。

彼女の事を諦めずに、ひたすらアプローチし続けるのは、悪く言えば
彼女にとってはストーカーと変わり有りません。

付き合った年数に関係なく、彼女は質問者さんの伴侶ではなかったという事です。

今はまだ巡り会っていなくても、必ず質問者さんの伴侶となるべく人に
出会えますよ。

ほんの少しだけ物事を見る角度を変えてみてください。
今のご自身を、第3者として見てみたら、いかがですか？

彼女でないとダメだ！と執着し、嫉妬に狂った（←ごめんなさい！）自分が見えますか？

今すぐ彼女を忘れられなくても、嫉妬や執着で過ごす時間を
『自分磨き』に使ってください。

放っておいても彼女が質問者さんに対して自然に魅力を感じられるような
イイ男になりませんか？

自分を磨けばイイ男になれますよ！
頑張って！

お礼

そうですね。自分を磨いて次こそは人生の伴侶となる方と出会いたいと思います。ありがとうございました

回答No.3

rika-chan

女性というのは、自分の好きな人意外の男性は、だんだんとどうでも良くなってくるものです。1年半前から、冷たいというのは、もうその時には、その女性は、あなたに対する気持ちがなくなっていたのですね

逆にどうやって別れを切り出すか？悩んだかもしれません。今の段階での復縁はマズあり得ません。で、もし遊ばれているにしても、好きな相手と遠慮なく(今までは一応彼氏がいたので)付き合える状況に満足しているかもしれませんよ

今、連絡を取っても、やっと別れることが出来てすっきりしたのに・・うざいと思われると思います。

世の中には、努力してもなんともならないことというのがあり、その一つには、持って産まれた資質であり(美人とか才能があるとか、親が金持ちとか、産まれ育った環境とか)もう一つは、他人の心です。自分の心は、苦労しますが、本気で変わろうと思えばなんとかなるものですが、他人を変えようとして、みんな苦労します。

自分がこれだけ思っているのだから、この人も分かってくれて変わってくれる。と期待して、苦労するのです。人が働きかけて変わる人もいますが、それはその人が心のどこかで、自分がこれではいけない・・と気づいていた人だけです。

彼女が、今の自分がいけない変わらないといけない。と思わないことには、まず変わらないものです。それは誰にも分からないことです。

あなたが今できることは、振られた事実を受け入れること。悲しみを受け入れることです。悲しい映画を見たりいろんなことをして、悲しみを発散させてください。どんな悲しみも、1年もすれば時が流してくれます。

相手の人生は相手のものです。どんな状況も本人が乗り越えるしか方法はありません。

お礼

やはりそうですよね。彼女が大分前から冷めてるのは薄々わかってました。事実を受け止めて忘れたいと思います。復縁も諦めることにしました。回答ありがとうございました

回答No.2

sasimiumai

＞９月の中旬に４年付き合った彼女にふられました
＞最後の１年半は冷たい扱いを受けてたのと思いやりの無いふられ方・・・

★振られたのはまだいくらも日数が経ってないけど、実質は一年半前から
彼女の気持ちのなかには、あなたがなかったということですよね。
なおかつこれですね。
＞彼女と別れた理由は彼女に好きな人が出来たからでした

＞友人の記憶がはっきりしないため）元カノが「遊ばれてるかも…」と
いう発言をしております
状況を聞く限り肉体関係があるのは確実だと思います

★貴方の気持ちはよくわかりますが、男女ってね、貴方が辛くても
やきもきしても、復縁したくとも、吐きそうになっても、こちらが
そうであっても、相手の女性にその気がなければ、もうどうしようも
ないのですよ。相手の女性からすれば、もう貴方とは関係ない話
ですからね。

★彼女が仮に遊ばれていようが、それは彼女が自ら選んだ道ですので
もう貴方が関知できないことですよ。つらいでしようけどね。

★今貴方がつらいのは、友達の定かではない情報で、仮に遊ばれていて
まだ貴方からすると好きな女が、自分以外の男とやっているという
気持ちが、じっとしていられないだけだと思うな。
でも、別れたからには、そして彼女が好きな男ができたと言い
貴方と別れたわけだから、もっといえば貴方は振られたわけだから
貴方以外の男と、いつかやるなんてことは当然だし、貴方にしても
いやでしょうけど、そういうことはあり得ることだと思っていたと
思うのですが。いかがですか。

★復縁したい気持ちがあるのであれば、可能性としては低いことでしょうが
何年先かは知れないけど、彼女が傷ついて、彼女自身が貴方のことを
思い出し、彼女自身が自ら貴方の元にくるまで待つしかないのでは。
女性はね、現在好きな男がいる以上、それが遊ばれていたとしても
前の男が未練があり心配していても、行動を起こしても、女性からすれば
ただのうざい、しつこい男としてしかみないものですよ。

★だから今の段階では復縁などありえないですよ。
従って、つらくとも悲しくても貴方は彼女を諦めるしかないですよ。
だって九月の中旬にもう結果が出ているのですから。

★これはあなたに意地悪で書いているのではないですよ。
別れたことをきちんと認識すること。認識してないから
未練が出てくるのだと思いますよ。
男はつらくとも悲しくても、それがやせ我慢でも、男女が別れたからには
過去を振り返らないこと。前を向くこと。これしかないですよ。

お礼

わかりました。きちんと事実を受け止めて別れたことを認識し、前を向きたいと思います。回答ありがとうございました

回答No.1

tsubu_m

ふられたなら潔く諦める。
ソレが男。

ウジウジしてたら、出来る復縁も出来なくなるぞ？

それでも良かったら、ウジウジしてなさい。
その姿を彼女に見せて、徹底的に嫌われなさい。
そうすれば、未練は諦めに変わるから。

あ、元彼女か。失礼。

お礼

そうですよね。潔く諦めます。回答ありがとうございました