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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：定年退職後の過ごし方、的な番組を観た方いませんか？）
定年退職後の過ごし方、的な番組を観た方いませんか？
このQ&Aのポイント
- 定年退職後の過ごし方について考える番組を観ました。多くの人が夢みる退職後の生活の実現は難しい現実と、毎日ゴロゴロする人が多いことが紹介されました。
- 番組では休息には３つ（４つ？）の段階が存在するという科学的分析も紹介されました。
- 肉体的な休息と精神的な休息があり、それらを充分に取れていないとリフレッシュ的な休息ができないと説明されました。
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質問者が選んだベストアンサー
「たけしのニッポンのミカタ」の９月１１日（金）放送分ですね。 テーマは「休むことは・・・罪悪（ツミ）なのか」でした。 確かに、三段階のことについて説明していたのですが・・・ごめんなさい・・・はっきりと覚えていません・・・。 確か・・休息して、それから準備して、それから趣味に打ち込むみたいなことだったと思うのですが・・・うろ覚えです・・・。 それ以外のことなら、番組ＨＰをご覧になると参考になるかと思います。
お礼
確かに、この番組でした！ 詳細についてうろ覚えでしたので、その点についてはハッキリしました。 ありがとうございました。 ・・・でも、やっぱりその３段階の名称がわかりません・・・。 ちょっと歯がゆい感じです。