元彼女が夢に出てきます。アドバイス下さい

質問

ここ２～３日、１年前に別れた元彼女が夢に出てきます。

正直、夢に現れる理由が分かりません。
彼女のことが心残りである精神状態の為に現れるのでしょうか？

ネットで調べてみた結果、目ぼしい内容が見当たらないので、
投稿させて頂きました。

カウンセラーや心理分析に基づく回答なら、さらに嬉しいです。

ご協力お願いします。

回答No.4

AozoraTaro · ベストアンサー

okayama-20さん。私のつぶやきをお聞きくださいましてありがとうございました。

　夢の内容が１人称から２人称に変わったきっかけは、今のokayama-20さんには、ちょっとつらいお話になりますが、婚約でした。不思議なものです。お相手の方とはもう数年間お付き合いしていたのですが、なぜか、婚約したら夢の内容が変わりました。

　元々見ていた夢について補足します。

　小さいころからのあこがれの組織に運良く入る事が出来たにも関わらず、夢と現実のギャップに挫折し、その環境を去った過去が有りました。

　で、新しく見た夢というのは、なぜか私が、その組織の構成員（暴力団ではないですよ（^_^;））の人たちが、団体で集団研修に来ている所に通りかかった私が、「私も昔、あなたと同じ組織にいたのですよ。」と話しかける夢でした。

　okayama-20さんの文書を拝見し、なんと女性に対して誠実に真摯に接する方なのだろうと感じました。心残りというよりも、自分が幸せにしてあげれなかった責任感を感じていて、このような夢をご覧になっているのかなぁ…とも思いました。

　そういうokayama-20さんです。新しい恋は必ずやってくるでしょう。ただ、それが何時かは判りません。明日かもしれないし、１年後、５年後、１０年後、２０年後・・・。それは神の領域です。

　でも、その時、きっと、別れた彼女が、新しい彼と幸せそうにしている姿を見る夢をご覧になるでしょう。

お礼

AozoraTaroさん

再度ご回答頂きまして、ありがとうございます。
親切・丁寧な返信に心から感謝しています。

最近この夢を見なくなりまりました。
解決できた原因に
「現在付き合っている彼女が、真剣に自分の気持ちを伝えてくれるようになったこと」が要因と考えてます。

いま「彼女がいること」を補足説明せず、すみません。

AozoraTaroさんのプライベートな一面も惜しみなく提供してくれ、
大変、お世話になりましたこと。
そして、その相手を思いやる心に深く感激しました。

気持ちの整理もつきましたので、
今回で、回答の締め切りにする予定です。

今までありがとうございました。

回答No.3

AozoraTaro

心のどこかに失ったことへの後悔が残っていると、満たされていない自分が、その時点に戻っている夢を見続けました。見なくなったのは他の事が見つかり心が安息を得てからです。

　最近、心が豊かになりました。そうしたら失った環境に所属している人と普通に接している夢をみました（それまでは自分が失った環境にカムバックしている夢ばかりでした）。１人称の夢が２人称に変わりました。

　ご覧になっている夢の具体的なシチュエーションが判らないのでこれ以上の事は申し上げられませんが、心の満足度度合いで見る夢も変わってきます。

お礼

ご回答、ありがとうございました。

夢に出てくる内容の補足を先に致します。

＜シチュエーション＞
「何気ない道を二人で手をつなぎ、笑顔の二人が歩いている。その道は限りなく続いているものの、歩いて数分の後に夢から覚めている状況」

ご回答を受けて、
心の安息感を満たす為に、「マラソンなど運動を日々の生活に取り入れること」をしたい！と思います。

AozoraTaroさんの
＞他の事が見つかり心が安息を得てからです。

具体的に、「他の事」とは何だったのでしょうか？
教えて頂けると嬉しいです。

アドバイスありがとうございました。

回答No.2

moconyan99

あなたもまだすきなのですか？

彼女の霊といいますか、生きていますが。。彼女の思いがきたのでしょうか。。深層心理と、表面真理はすぐにはいっちしないので、すぐになにかある訳ではありませんが、だんだんそういう方向に運命みたいのがむいてくることもありえます。

１．あなたにまだ言い残したことがあるのか。
２．彼女がまだあなたのこと好きなのか。どちらかでしょうから、確認したらいかが。？
縁のある人なのかもしれません。ほんとうにそこにいる訳ではないので、自分で一応、こんなことがあったよ。と聞いてみるしかありません。すぐにも展開が　なくてもなにかあたらしいドアが開くかもしれません。

お礼

もう「好き」といった気持ちはありません。

＞１．あなたにまだ言い残したことがあるのか。

言い残した事はありません。
ただ、彼女の生活場所を地元から東京へ移るように促したにも関わらず、最後まで責任を持てなかったこと。
これは「反省と心残り」であります。

＞２．彼女がまだあなたのこと好きなのか。どちらかでしょうから、確認したらいかが。？

連絡先を消してしまい、アポを取ることは出来ません。
彼女の気持ちとして、「好きであること」は考えられません。

別れて半年後に「復縁」を持ちかけましたが、断られた経験があるので。

ご回答ありがとうございました。
アドバイスを参考に気持ちの整理をしてみます。

回答No.1

goldman01

レム睡眠が多い状態と言えるでしょう。
身体は休息状態なのに、脳は覚醒に近い状態で活動している睡眠のことをレム睡眠といいます。
レム睡眠時は、脳は深い休息状態に入っていないため、夢を見ることが多いようです。
私もよく夢を見るのですが、初恋の女性とか元彼女なんかがワンサカ出てきますよ。脳の記憶のカケラがランダムに抽出されているような気がします。
夢を見ないコツとしては、ノンレム睡眠（深い眠りの状態）を継続する必要があります。
先日、テレビ番組で「寝る前に２０～３０分散歩をすると、熟睡できる」と言っておりました。
まだ実践していないのですが、体が適度に疲れた状態のほうが熟睡できますよね。
過去の記憶が夢に出るというのは珍しいことではありませんので、今後はノンレム睡眠をとれるよう、お互い頑張りましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。

「レム睡眠」が原因の一つなんですね。
似た境遇を体験されているようで、大変参考になります。

アドバイスを受けて、少し「運動して眠ること」を実践してみることにしました。

「ストレッチ」や「散歩」を中心に行ってみますね。

とても参考になりました。
ありがとうございます。