携帯やパソコンをいじるのを止めたい。

質問

大学一年生です。最近、暇さえあれば携帯やパソコンをいじってしまいます。どうしたらいじらなくなるでしょうか？
パケ放題に入っているために安心している部分があり、いじってしまいます。長時間などは当たり前になっているので、それは良くないと思い始めました。
本当や携帯やパソコンはいじらないで、読書や勉強したいです。

回答No.3

Komiker

＞どうしたらいじらなくなるでしょうか？
　いじらなければよいのです。
＞携帯やパソコンはいじらないで、読書や勉強したいです。
　ほんとうにそうしたい人はあれこれ言わずにするものです (^_^)v

回答No.2

iia_aii

十分自覚がおありのようなので・・・

・パケ放題をやめる
お金がもったいないので制限するでしょうから

・携帯を身に着けないことに慣れる
はじめは不安でしょうが、はじめは短い時間から～
（あ、そういえば今日一度も携帯触っていなかった！私はあなとは逆でまわりに怒られます）

・今は本を読みたいからと図書館に出かける
自分が今したいことを自分自身ではっきりさせて行動する
なんとなく～でいじってませんか？

・自分が楽しいと思えることを探す＆働く
暇をつくらない

・・・・いかがでしょうか。
あ、この回答見ている時点でパソコンしてますね（笑）

回答No.1

mendokusa

有益なサイトで情報を集めているのあれば構いませんが、そうではなさそうですね。

「依存症」で検索してみてください。