板の間に寝るのは骨にとってどうなのでしょう

質問

板の間に寝るのは、布団のようにやわらかくないので骨にとって悪いでしょうか？
骨が曲がったりしますか？

もしくは骨が強くなったりしますか？

どっちなんだろうと悩んでいます。
でも動物は布団のようにフカフカした所では寝ないですし…

その方が骨が固くなったりするのかなとか思ったりします…

何か詳しい方、知ってることがありましたら教えてください。

回答No.1

takuranke · ベストアンサー

板の間に直接寝ると、骨に影響がでる前に、体が冷えます。
夏場に冷房をかけて寝たら更に冷えますので、敷布の一枚はあった方が良いと思います。
体が冷えるほうが、影響でます（筋肉が攣り易くなったり、体がだるくなったりします）。

固いところに寝るのは、骨には特に異常がでないそうです、寝返りをしますので、同じ状態で寝ることがないです。
逆に筋肉の発達が良くなるそうですね。
軟らかい布団の方が良くないと言う研究があるそうです。

お礼

そうなんですね！
筋肉が強くなるとは驚きです…。ご回答ありがとうございました。

回答No.2

0913

西式健康法
　というのがかなり昔からあります。

http://www.okgs.co.jp/m2/m2.html

お礼

まだ見てませんが、見てみます！ご回答ありがとうございました。