友達の誘いを断れない
こんにちは
女子です
友達からの誘いを断れません。
いつも二人の友達に毎晩毎晩電話やゲームに誘われます。
毎晩誘ってきます。
学校があった日でも部活で疲れてる日でも誘われます。
夏休みに入るとさらに悪化していつも12時から午前三時までなどでひどい時は七時までやった時もありました。
もともと電話が苦手で話せなくなる+夜が大好きな人間なので自分の時間に使えないことがストレスでその友達から誘いの連絡が来るのが泣くほど嫌です。
断ればいいというだけの話ですが、自分は断るのがすごく苦手です。
犯罪絡みじゃない限り断れないと思います。
自分で言うものじゃないかもしれませんが自己肯定感がすごく低く相手の誘いを断る立場ではないのでは?断ったら相手が悲しむのでは?せっかく誘ってくれたのにそんな権利自分にあるのか?と考えてしまい結局断れません。
しかし毎晩毎晩で電話でいい反応ができなかったりゲームで喋らなかったりすることもあるので二、三回断ったこともありました。
しかし相手のテンションがものすごく落ちている気がしてやっぱ断らなきゃよかったな。と後悔します。
誘ってくれる時はびっくりマークや絵文字などがあるのに、断るとまじかぁや絵文字、びっくりマークなど無くなります。
それが本当に怖いんです。
怒られたかな。私のこと嫌いになったかな。こんなこと言うべきじゃなかったかな。
しかも夜のなので考えすぎてしまいます。
危ないことを考えかけた時もありました。
どうすればうまく断れるのでしょうか。
断る時は大体親に怒られちゃった💦が定番で断っていたのですが、どんどん友達から私のお母さんの評価が下がっていてつらいです。
今誘ってくれている友達ではないのですが、あまりにも断りが多すぎてお母さんを理由に関係を切ってしまった人もいます。
過去のトラウマから相手の顔ばかり窺ってしまいます。
辛いです。頭がおかしくなるくらい嫌です。
夜なんて来なければいいのにとずっと思います。
自分の時間が取れないことがすごくストレスなのです。
どうすればいいでしょうか
アドバイスお願いします
お礼
なるほど!!回答ありがとうございます!! 特に「(誘ってくれて)ありがとう…また今度誘って。」 というのが とても参考になりました!! 嬉しい気持ちと、感謝の気持ちだけはいつも持っています。 だから、嫌われないような断り方を…^^; でも、多分付き合いが悪い人とは思われているんでしょうね;