パチンコを断ち、人生をやり直したい

質問

もういろんな方が質問されていますが、あえてご意見を聞かせて下さい。
僕は今22歳ですが、18の時まで夢中になっていたバンドを辞め、その空いた隙間にパチンコをやり始めました。
最初は本当になんとなく、だったんですが、気が付けば今60万円の借金を作ってしまいました。
保険代とかケータイ代とか、毎月払わなければいけないお金までもブチ込んでしまいます。
一時期は兄が見兼ねて、給料もカードもすべて管理していてくれたのですが、それでも兄がいない間にカードを持ち出して、借金増やしてパチンコをしました。そんな感じなので兄もあきれて、もう勝手にしろといった感じで管理するのをやめました。

今まで何度も何度もやめる決意をし、紙に書いて誓いましたが、ダメでした。
精神科にも言ってみましたが、意思の問題的な事を言われて、ギャンブルをやめるための集会？みたいなのを紹介されましたが、その次の日には気が付けばパチンコ屋にいました。

もうパチンコ以外の事をする興味もほとんど無くなりました。
友達も今はいないと言っていい状態です。
彼女もなく、自分のすべてにおいて自信がありません。外国を旅する夢があったのですが、借金で到底不可能になりました。
そんな事をいい訳にしてまたパチンコする自分が大嫌いで．．．．。
すべては自分の弱さのせいです。
だけど、何か、何かアドバイスを頂けたら助かります!！
自分の愚痴を長々とスイマセンでした！！

回答No.11

ye11ow · ベストアンサー

＞すべては自分の弱さのせいです。

そもそも、世の中そんなに強い人間ばかりではありません。
というより、強い人間というのはごくまれです。
しかし、殆どの人は依存症ではなく、健全に過ごしているのです。
つまり、弱い自分のままで健全に過ごすことは十分に可能なこと。

ところで、巷では覚醒剤がどうのということで騒がしいですが、
まともな人であれば、覚醒剤というものに手を出すことが
いかに愚かであるかを知っているので、絶対にやりません。

やめられなくなり、薬の奴隷になり、人格が破壊し、問題を起こし、
健康が損なわれ、、警察に逮捕され、人生が無茶苦茶になる・・・
一瞬の気持ち良さよりもデメリットのほうが大きいことは明らか。

↑ここで書いたような、「全然良くないもの。恐ろしいもの」という
イメージを持つことができれば、それを近づけたりはしません。
逆に、「気持ちのいいもの。安心できるもの」というイメージを
持っていたとすると、やめられないのです。

依存に陥った人というのは、嫌な現実から逃避するだけではなく、
依存のデメリットからも目を背け、自分に都合よく処理します。
そして、わずかの快感だけに目を向け“現実”として味わいます。
トータルで考えれば「良くないもの」なのに、一部分だけを見て、
「良いもの」だと勝手に解釈し、そこに逃げ込むのです。

＞精神科にも言ってみましたが、意思の問題的な事を言われて

その精神科は、完全に「ヤブ」ですね。
心理的な治療をするのが仕事なのに、それでは丸投げです。
問題が意思で解決するのならば、精神科は必要がありません。

＞今まで何度も何度もやめる決意をし、
＞紙に書いて誓いましたが、ダメでした。

この貴重な経験から、ある重要な学びを得ることができます。
それは「意思の力のみでやめることは困難」だということです。
「失敗は成功のもと」と言いますが、失敗から学び、活かしましょう。

ところで、「やめる」とは一体具体的にどうすることなのか？
「やりたいことを、無理やり我慢すること」でしかないのか？
もしそうだったら、意志の弱い一般人にはとてもできませんね。

しかし、ほかにもやめる方法はあるのです。
「やりたいことを無理に我慢する」という「やめ方」を改めるべきなのです。
まず、なぜ「無理に我慢」せねばならないのか？を考えてみましょう。
前述のように、「気持ちいいもの」だと思い込んでいるからです。
本当は「良くない部分」もいっぱいあるのに、それに目を背けているからです。

そうであれば、デメリットのほうに、もっとしっかりと目を向けて、
【それを嫌いになっていけばいい】のです。
「全然良くないもの。恐ろしいもの」というイメージが形成できれば、
強い忍耐力などなくても、ほんのちょっとの意思でそれを避けられます。

これが、「イメージ形成による、楽な依存の断ち切り方」です。
「やりたいことを無理に我慢する」のとは全く異なる方法です。

では実践編。しっかり目を向けてください。毎日何度でも。

「60万円の借金」は何のせいですか？―「パチンコ」のせいです
毎月払うべきお金まで浪費したのは？―「パチンコ」です
心配する兄さんを困らせたのは？―まさに「パチンコ」です
やめようとして挫折感を味わわされた憎い敵は？―「パチンコ」
外国を旅したり、大切な夢を妨害したのは？―「パチンコ」依存です
人生を楽しめなくなったのは何のせい？―「パチンコ」依存のせい
パチンコをしている自分が好きですか？―まったく嫌いです
一見楽しそうだけど、手を出すと恐ろしいのは？―「パチンコ」です
楽しいのは一瞬だけで、現実を不快にするのは？―「パチンコ」
そんなパチンコが好きですか？―当たり前、大嫌いです
パチンコはいいものですか？―（自分で答えてみてください）

パチンコ屋は、楽しそうな雰囲気であり、たまに勝たせてくれ、
なんか「気持ち良さそうなもの」に思えるけど、それが恐ろしい罠。
ちょっと手を出すと、ぐいっと引き込まれる、まさに「蟻地獄」。
しまいに、自分の意思まで操られてしまう「恐怖のトラップ」。
パチンコ屋の前を通り、中に入りたくなったときや、
パチンコのイメージが頭に浮かんだだけでも、
「あぶね～、あぶね～。恐ろしい罠だー」と、厳に警戒すべき。

例えばそのようにして、「パチンコ＝嫌なもの、マイナスなもの」
「パチンコ＝おっかないもの」というイメージを形成していきます。
さんざん酷い目に会って、本当に恐ろしいことを知っているわけで、
あとは現実を受け入れるだけでよく、難しいことではありません。
そんな当り前なことができていなかったことが問題だったのです。
「いいもの」ではなく「本当は嫌なもの」というイメージができてくれば、
ほんの少しの意志で、それをやらずに済むようになってきます。

私は、この「イメージ形成法」でアルコール依存を断ちました。
最初から成功したのではなく、失敗しながら徐々にです。
どこで失敗したのかを考え、次はそれを活かせばいいんです。
例えば、「今日だけ」「あと１回だけ」で失敗したら、次はそこを警戒。

「意志の力」よりも、「イメージの力」のほうが断然強力です。
「あんなおもしろくないもの・・・」と繰り返し、イメージ形成してください。
ギャンブルではなく、こちらのほうを「ゲーム感覚」で楽しみましょう。
人生がかかっているのだから、なかなかエキサイティングなゲームです。
きっとうまくいきますよ。

回答No.4

takasi23

パチンコなんて所詮ただの暇つぶしです。暇が無ければ絶対行きません。暇な時はゲームでもやっていれば良いのではないでしょうか。もしくはインターネット閲覧したりとか。ともかく暇つぶしに行くのをやめる、ただそれだけで良いでしょう。パチンコ依存に弱さも糞も無いです。パチンコなんて大したものではないのですから。あんな糞つまらんものにはまるのはおかしいです。あれは糞がつく程くだらないものであることを認識してください。手始めにゲームのパチンコをやってみてください。あまりのつまらなさに10分と持ちませんから。

再度言わせて頂きますが、暇つぶしに行くのを辞める、ただそれだけです。
もう一度音楽をやってみるのも良いと思いますよ。

お礼

確かに、前にプレステのパチンコゲーム買いましたが、あまりのくだらなさに一日で売りました↓
自分では金が欲しいんじゃなくて演出が楽しいから行くと本気で思ってましたが、そう考えるとただ金が欲しいだけなのかも．．．．。 違った角度から考える事ができました!!
ありがとうございます!!

回答No.3

k-josui

まず、何か夢中になれる事を探す事。
暇だからパチンコに行くんでしょ、忙しかったら行かないと思います。
そしてお金を持たない、カードも持たない。

私もかなり昔のお話ですが、高校卒業して少し経ったころ給料の大部分を月の前半で使ってしまう様な事もありました。
（会社の寮に入っていました）当時はカードなどという物はなくせいぜい質屋でしたけどね。
有り金全て使い果たして駅に行くと（帰りのキップは始めに買います）ホームレスのような人が駅の地下街などに寝ていて「このままこんなことをしていたら、将来あのような事になる」と本気で心配したものです。
幸いそのような破目に陥らず、何とか無事にリタイアできましたけどね。

やっぱり「夢中になれる何か」を探すのが早道だと思いますよ。
頑張ってください。

お礼

ご回答ありがとうございます！！
ただの暇つぶしのために、人生壊すのって考えてみたら馬鹿らしすぎですね...。
まだパチンコしか興味が持てない状態だけど、ちょっとづつでもパチンコなんかクソと思える様なものを探してみます!!
ありがとうございます!!

回答No.2

エイブラハム リンカーン（@sk1272）

ギャンブル依存症になってしまうと、
　並大抵のことでは、依存症から抜け出せませんね。

　私の場合は、魅力的な女性と出会えたこと、
　つまり恋をすることによって、
　ギャンブル依存症から抜け出すことができました。

　ギャンブルに金をつぎ込むより、女に金をつぎ込む。
　浪費癖は治ることはありませんでしたが、
　その女性との関係を継続させるためには、
　借金があるのは致命傷と思い、
　なんとか、その月の稼ぎだけで収めることができるようになりました。

　ご参考まで！

お礼

パチンコを忘れさせるくらい素敵な恋をされて、とてもうらやましいです(>_<)
今は一人ぼっちだけど、僕もパチンコを忘れられるくらいの恋ができる人に出会える様に頑張ります!!
ありがとうございます!!

回答No.1

doctorelevens

一回パチンコ屋でバイトしてごらんよ。
勉強になるよー。
いかにそこでお金を使うのが馬鹿らしいか、わかるよ。

２度とやるもんか、って思えるから。
（もしくは「パチンコ屋の経営しようかな」って思うはず）

お礼

パチンコ屋の視点から考える事はありませんでした．．．．。 悔しいけど、あっちからしたら僕なんか格好のカモでしょうね↓
ご回答ありがとうございました！！