彼を好きになりすぎてしまい物凄く辛いです…

質問

18歳女です。付き合ってまだ数日間しか経っていないのですが彼を好きになりすぎて苦しくて辛いです。元々前の彼氏のときに恋愛鬱になってしまって精神的に不安定なので我慢するのが尚更辛く生きるのがしんどいほどです。(元彼は特殊な仕事をしていてなかなか会えず連絡もとれず価値観も合わなくて考えが衝突すると彼が物凄くイライラするので言いたいことも言えず我慢し続けた結果恋愛鬱になりました。今はだいぶ元彼のことは吹っ切れたような気がしますがまだ不安定な状態です。)
メールがなかなかこないときやなかなか会えない時はずっと彼のことで胸が苦しくてメールばかり気にしてしまいます。正直この状態から逃げたくなります。生きるのがしんどいと思ったほどです。とりあえず携帯を親に没収してもらって距離を置くことにしました。暇な時間があると考えてしまうのでなるべく予定を入れたり、なにかに熱中したりしていましたがそのときにも彼のことを考えてしまい苦しくて苦しくてしょうがないです。泣きそうです。彼にこのことを言ったらどうにもできないと言われました。たしかに仕事中はメールが返せないし男の人は女の人より自分の時間や趣味を大切にする傾向があると思うのでそれは理解できるのですが心が納得してくれません。適度に好きな状態なら楽しく恋愛できるのにと思ったのですが好きすぎて苦しいんです。会ってるときは会ってるときで楽しく過ごして、会わないときは会わないときであまり恋愛のことは考えずにわりきった恋愛をしたいです。適度に好きになる方法、彼のことをあまり考えない方法を教えてください。実際に似たような経験をされた方がいらっしゃいましたら詳しくお聞かせ下さい。宜しくお願いします。

回答No.2

iopure

私も極度の恋愛依存症で、彼しか見えなくて辛い状態にあったことがあります。彼が何よりも優先されてしまうのは、無意識であっても他に集中することができないというジレンマで本当に苦しいですよね＞＜
でも、私でも1年くらいまえから恋愛意外のことも見る余裕がでてきて、以前よりは大丈夫になりました。何が変わったのかなぁと思うと、多分彼のことを信じられるようになったせいじゃないかと思います。信じられるというのは、自分が相手に傷つけられても、相手に捨てられても、それでもその人のことを好きだから別にかまわない、といったような開き直りに近いものです。こういったことって相手にゆだねなくてはいけないもので、自分で制御できるものではないですよね。だから、やきもきしてても仕方ないなと思って全てを彼に任せることにしました。そしたら、彼の決断は私の大好きな彼の決めた事だから、それによって私がどうなろうとも本望だなと感じるようになり、自分のことはどうでもよくなりました。
恋愛依存は相手に執着しすぎて動けなくなってしまうようなものですが、執着が消えれば自分の興味も段々自然とでてきて楽しめるようになりますよ。全てをゆだねてその結果からの自分の未来までも相手に執着してしまえば、楽になると思います。でもこれって、その後自分がおかしくなりそうだなという恐怖が乗り越えられないとできないんですよね＾＾；私もその時が怖いですが、自殺すればいっか、って思って考えないようにしています。ここら辺の兼ね合いが大変ですが、、
参考にならないような気がしますが、頑張ってくださいね＞＜

回答No.1

vega333b

誰でもこういう経験はあると思いますよ。　　あなただけが特別ではありません。　　会いたい時に会えない。　　辛いけど仕方ないのです。　　命までは取られません。　　普通　恋愛が原因で鬱と言うのは考えられません。　　元々精神が弱いのであれば、私のようなしろうとが回答しても意味ありません。　　医者に相談して下さい。

　では、あなたが健全と言う前提で書きます。　割り切った恋愛と言うのは本気で恋愛していないだけです。　　１８歳でここまで真剣な恋愛ができるのですから、幸せなことだと思いますよ。　　逃げないで今を真剣に生きれば、何かしら回答があるはずです。

　逃げるのは簡単です。　　病気でも、何でも、自分にウソをつけば安易にできます。　　いつでも簡単にできるのですから、簡単に言わない方が良いと思いますよ。　　頼りたいけど頼れない。　　これから大人になれば、誰もが嫌と言う程経験すると思います。　　残念ながら誰も助けてくれません。　　恋人であろうが助けれません。　　自分で解決して強くなる他ないのです。