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夫婦そろって「鬱」の中での育児
こんにちは。 １歳９ヶ月の娘を持つ者（父）です。 私は抑うつ神経症（軽度の鬱状態と対人恐怖）、家内はうつ病の治療をそれぞれ受けながら育児をしています。私は半年間休職していまして、妻も一時入院しました。今月仕事に復帰しましたが、まだ不安定な状態です。家内もアルバイトをしくれていますが大変そうです。 娘は昼間保育園に通っています。 問題は保育所から帰ってきて寝るまでで、恥ずかしながら私は娘に愛情がわかない時（そっけなくなる、わざとらしくなる）もあり、それが元で夫婦で衝突することもあります。 娘はＤＶＤが大好きなのですが、その音を聴くのも辛く感じる時があり、娘に申し訳なく思っています。 自宅が私の実家に近いので、時々実家の父母に世話を頼むのですが、私の母もうつ病でなかなかうまくいきません。 数ヶ月、家内と娘を家内の実家に帰らせたこともありますが、お母さんとけんかして帰ってきました。 こどもにとって大切な時期なのに…と思うと情けない気持ちでいっぱいになります。私にできる工夫は何かないでしょうか。
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- hapii
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- asuma1974
- ベストアンサー率17% (26/148)
こんにちわ。 鬱病って大変ですよね。 私の父は、一昨年、鬱病が原因で自殺してしまいました。 その時は、辛くてもっともっと何かしてあげたかった。。。 と自分を責めていました。父が死んだのは、私のせいだって。。。。 育児が辛かったら、相談してお子さんを施設にしばらく預ける こともありだと思いますよ。 もし、お父さんお母さんに何かあったら、悲しむのはお子さんです。 まずは、自分達がしっかり身体を治す事が一番です。 施設に預けて、しっかり治ったら迎えに行き、皆で仲良く暮らす のも良いので、無理せず、出来る事をやれば良いと思います。 お子さんにとって、何が一番かを考えてあげて下さい。 まだまだ、やり直す時間はたくさんあります。 生きてさえいれば必ず良い事が、あるから。。。 あまり考えすぎないように、時には嫌だったらやらなくても 誰も責めたりしません。だって、病気なんだから仕方ないんです。
お礼
お礼が遅くなり申し訳ありません。 asuma1974さんのご心労お察しいたします。僕は「子供は今僕が居なくなっても覚えていない年だし、妻が楽になるだろう」などという考えが頭をよぎります。あまりよくない傾向ですかね。 お父さんお母さんとしてはあまりに未熟すぎる二人ですが、子供には将来があるので親がしっかりしないとだめですね。病気の自分、妻を責めるのではなく、まずは病気を治すんだと夢をもって生きていきたいと思います。ありがとうございました。
私は躁鬱病、主人は鬱病（会社を一年半休職）で、 今娘は６歳です。 発症は夫婦同時ぐらいで、娘が２歳半ぐらいです。 さて、夫は休職中、どうしてたか？？ 家事も育児も基本的にしませんでした。 部屋に引きこもって昼夜逆転していました。 昼は寝ていたので、育児の戦力外でした。 主人は娘を「うるさい」と怒鳴るので、 娘も寄り付きませんでした。 で、夫は今は復職もして、ニコニコしていますので、 娘も現金なもので、 「パパだーーーいすき♪」ってベタベタしています。 子どもは現金です、女の子は生まれながらに女でしたたかだなあと思いました。 私の夫は休職中（娘が３歳から４歳）部屋から食事風呂トイレ以外 出てこなかったので、 その間は夜は私が娘の面倒を見ていました。 私も躁鬱病の欝病相だったので、 たいしたことはできませんでしたが、 お風呂にいれて（毎日は無理でしたが）、 ご飯を食べさせて （今の世の中は料理しなくても食いっぱぐれることはありません）、 テレビを見せてました。 でも正直とても大変だったので、 夫に「会社もいかないで家事もしないで育児もしないなら実家に帰って」といいましたが、帰ってくれませんでした。 せめて夫の世話だけは解放されたかったんですが・・・。 かなり散らかす人だったんで。 鬱病のパパにできる工夫ですか・・ 子どもの安全確保と清潔保持と食事の世話が主なので、 できることがあればすればいいし、 愛情がわかないというなら、離れていればいいのではないでしょうか？？お風呂に入るとか、ハミガキとかどうでしょうか？ 義務感から可愛がっても、２歳前後はワカランチンですから イラつくかもです。 メンヘル同士の夫婦はお互いいないものと思ったほうが 楽だと思います。 同居しているけど別居しているつもり、みたいな。 鬱病は聴覚過敏はあると思います。 もう少し大きくなったら、イヤホンを使ってもらうとか、 パパが耳栓するとか。 大切な時期といいますが、 うちの子は３歳前のことは全然記憶にないみたいです。 よっぽど虐待（ネグレクトも含む）でもしていれば、 将来に影響はあるかもですが。 そっけない、わざとらしい、ぐらいではトラウマにはならないと思います。ご心配なら児童相談所にご相談してはいかがですか？ 両親がメンヘルで、子どもが２歳前後で、 実家のご両親があまりアテにならないというのは、 場合によってはとても大変な状況です。 こういう問題は文章や電話では状況が伝わりにくいものです。
お礼
お礼が遅くなり申し訳ありません。 lachocolatさんもご夫婦でメンヘルとは・・・なった者にしかわからない大変さがあると思いますが、同時に「僕ら以外にもいたんだ」と大変失礼ながら安心感も覚えました。 旦那さまは自室で養生されたということですね。文面からすると「一応」同居していた、というところでしょうか。僕も妻から「会社もいかないで家事もしないで育児もしないなら実家に帰って」と言われました。でもこれはなかなか難しいものでした。同じ屋根の下にいたいというわがままでしたが。 育児と家事に関しては、うーん、妻からすれば１割～３割くらいは手伝っていたと思います。しかしながら、これはあまりいいことばかりではありませんでした。仕事以外のことをすると、仕事から解放（休職）しただけでは治りにくくなるからです。ですから、僕の場合は家庭も休み、妻は家事・育児が仕事ですので、僕よりもっと心底から家事・育児から解いてやらねばなりません。そうしなければ治らないでしょう。 いま医者から再度休職をすすめられ、その心の準備をしています。 今まで無かった自室をつくりました。色々問題、壁が噴出す時期ではありますが無理をすればするほど泥沼にはまっていきます。親類、公的機関に限らず甘えられるところは甘えて、できることからやっていくよう心がけたいと思います。ありがとうございました。
- tripletspa
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8ヶ月になる三つ子の父やってます。 アドバイスになるかどうかわかりませんが、 以下のようなことはいかがでしょうか？ ・DVDを見るのが好き ⇒acg86238さんも見ることができるor気にならないDVDを観賞 ⇒もしくは、acg86238の好きなDVDを好きにさせる。 ・あえてわざとらしくする 無理に可愛がる必要は無いと思います。 自分の気持ちが乗るときだけで良いと思いますよ。 気分が乗らないときは「それなり」な事務的な態度でも 子供はそれなり、勝手に喜んでます。（きっと） ・夫婦で干渉しない。 お互いがそれぞれのタイミングで気分の変動があるはず。 「子供を虐待さえしなければ良し！」と考えて、 お互いができることをできるときにすることが望ましいです。 ・子供の教育を意識しない！ ２歳に近づいてくると自己意識もしっかりしてくるようです。 無理に親が「あ～しないと、こうしないと」と考えなくても、 勝手に子供も育つはず！ 自然に育っても良いじゃないですか！親が犯罪者とかなら 話は別ですが、そんなこと無いんですよね。 ・保育園の話は聞き流す！ 子供は勝手にしゃべって満足する部分があります。 良くない表現ですが、「聞いているふり」だけでも 満足してくれたりしますよ！ 【結論】 何とかする必要はないと思います。 何とかなりますよ！適当にやってても！ ・・・・こんな適当な父はだめでしょうか？(笑)
お礼
お礼が遅くなり申し訳ありません。 何とかしなければと焦ってばかりいましたが、「適当にやってても何とかなる！」と思えば、ほっと気が抜けました。 子供にとっても親が「何とかしなければ」と焦燥感や義務感をもって接していれば窮屈かもしれませんね。 いただいたアドバイスを元に再チャレンジしてみたいと思います！ ありがとうございました。
お礼
お礼が遅くなり申し訳ありません。 hapiiさんに心からお見舞い申し上げます。やはり仕事より家事の方が負担になるのですね。僕も解らない頃はよく妻を責めていました。 今はアルバイトに精を出してくれているので、そっちで頑張ってもらえれば多少家事がおろそかになろうと構わないと思っています。 僕の体調は質問時より後退し、再度休職することになりそうです。 子供は妻の実家と私の実家に手伝ってもらいつつ、何とか身内で育てていこうと思います。施設のことは、いざとなれば頼れるところがあると頭に置いておきますね。今は、せめて環境の充実した保育園に移ろうかなと考えたりしています。 いずれにせよ、hapiiさんのおっしゃる通り僕ら両親の病気がよい方向に向かうのが先決です。学校に上がるまでには落ち着けるよう夫婦で力を合わせたいと思います。ありがとうございました。