海外に行ってその現地から日本のお友達に手紙を出したいということでしょうか?
だったら、封筒(は基本的になんでも大丈夫です)またはハガキの宛先欄に
日本語で普通に宛先住所、相手の名前を書き下に大き目に「JAPAN」(出来れば
赤で書いて下線を引く)と書けばOKです。あとは郵便局などで
"I'd like to send this (them) to Japan by airmail"
などと言えば、日本までの送料を測って教えてくれるはずです。
日本に書く時にローマ字で住所などを書いても届きますが、結局最終的に
郵送するのは日本の郵便屋さんなので、日本語で書いてあげた方が
確実に届きますし、親切でしょう。送り主の住所などは、書いても
短期滞在のホテルなどになってしまうでしょうから、書かなくてもOKだと
思います。