※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:酒を飲み過ぎて、記憶がなくなる。)
酒を飲み過ぎて記憶がなくなる!メモリーロスの原因と対策とは?
このQ&Aのポイント
酒を飲み過ぎて記憶がなくなることが最近多い悩みです。学生時代は大量の酒を飲んでも記憶は消えなかったのに、最近は少量でも記憶がなくなるようになってしまい、自分の言動が他の人に迷惑をかけてしまうこともあります。
酒の量や体調の影響もあるかもしれませんが、酒を飲んで記憶がなくなってしまうことは健康上も問題です。禁酒を考えるものの、長年の酒好きというキャラクターがあるため、一気に酒を止められないで困っています。
お酒を上手に付き合っていく方法を教えていただけないでしょうか?自分自身の健康と人間関係を守りながら、楽しいお酒の時間を過ごしたいと思っています。
こんにちは。
恥ずかしい質問なのですが、
最近、酒を飲んでいて記憶を無くすことが多々あります。
学生時代は、日本酒やウィスキーなどを相当量を飲んでも、
記憶は消えなかったのですが、
最近では、日本酒半升(5合)程度で記憶がなくなります。
体調にもよると思うのですが…。
記憶を無くしてしまい、その時の自分の言動が、他の人に迷惑を掛けている場合があります。
至極仲の良い友達であれば、翌日「おまえなぁ~!!」って
説教で済むのですが、
付き合いの浅い友人には、なんの弁解もすることができません。
酒は元々好きです。
楽しい空間のカンフル剤程度に考えていましたが、
最近は、後味の悪い状況が続いています。
禁酒すれば良いと思うのですが、なにぶん今までのキャラクターがあるので、
パタリとお酒を止めることができません。
お酒と上手に付き合っていく方法を伝授してください。
ちなみに、いつもの酒量は
平日、ウイスキーソーダ割り(1.5フィンガー)=4杯(たいてい毎日です)
休日(飲み会時)
生ビール中=1杯
焼酎のウーロン割り=2~3杯
日本酒=2~3合
やばいと思っても時が既に遅い感じです。
最近は、チェイサー(水)同時に頼んで、交互に飲む用にしています。
かなり困っています。
よろしくお願いします。
お礼
お酒の量を減らして、且つペースを考えなければならないようです。 日本酒は冷酒(ひや)です。 熱燗と冷酒の違いは、体験しています。 でも、やはりアルコールの全体摂取量とペースですよね。 短期間で高濃度のアルコールを摂取すると、短時間でOUT。 薄目のアルコール(今までの量より控えて)を長時間、 時間を掛けて飲んでみます。 逆行性健忘なんですね。 初めてしりました。 簡単に言えば、記憶はどこかに記録されているのに思い出す方法を忘れた、 みたいな感じですか? 本当に楽しく飲みたいですね。