省エネ体質？

質問

基礎代謝以下と筋トレ。

摂食障害で1200キロカロリーの中で、拒食嘔吐を繰り返していました。
太りたくない一心ですので、吐いていました。
しかし、歯に負担がかかり、はけなくなり、ここ数週間600キロカロリーしか怖くて取れなくなり、その中で1日最低30分以上(うつ病を持ち合わせているため、深夜に泣きながら)歩き
スクワットなどの筋トレをしていますが
基礎代謝以下の摂取なのに、体脂肪計を見ると足に筋肉が着いてしまっているみたいで、体重が増えてしまっているのです。
これは身体が省エネ体質になってるのでしょうか？

馬鹿みたいな質問かもしれませんが、筋肉でも体重を増やしたくないのです…

156cm 36kg(食後) 体脂肪率7.3～8％
このままでは余計に怖くて、食べれません。
痩せる方法を教えてくださいませんでしょうか…

回答No.23

noname#175206 · ベストアンサー

補足、承りました。
　冷蔵庫は空なのですよね？　でしたら何の心配も要りませんよ。安心してお休みください。
　さて、今踏みとどまれないなら、行き着くところまで行くしかないのかもしれませんね。もう女性に戻れなくなるかもしれません。死ぬかもしれません。が、それも仕方ないでしょう。それが質問者様の選択ならば、ね。直接治療してくださっている医師の言うことも聞けない状態で、ネットでお話しするのははるかに限りがあります。私もこれ以上言うことがありません。

お礼

ありがとうございました
沢山のアドバイスですが、やはり食べる事が怖かったり
太る事に抵抗があったりします
痩せることで他人は何も見ないならそれでもいいんです。
生きることに、ほかの悩みに疲れてるだけかもしれません。
死して終われればそれでもいいのかなともおもいます。

温かなアドバイスありがとうございました

回答No.5

hanjikenji

今あなたは異常な精神状態なんで何言ったって無駄でしょう。
ただ、冷静に自分の行動を振り返ってください。第三者の目で。
深夜に泣きながらウォーキングをし、スクワットに励む骨皮女。
これがあなたの今の姿です。怖いよ～。
どうです？どっから考えったて異常でしょうが。省エネ体質がどうとか言ってる場合じゃないんです。
自分の姿を省みて異常だ、と思えるならまだあなたは生還できる。
とりあえず病院に行きなさい。運動とかダイエットとかの範疇を超えてます。

補足

痩せる事が私の全てなんです。
そうじゃなきゃ価値ないんです

回答No.4

noname#91675

＞痩せる方法を教えてくださいませんでしょうか…
何キロぐらいまで痩せたいのでしょうか？

摂食障害の診断にBMIの値が参考にされています
http://www.on-international.com/2008/06/bmi.html
質問者さんは「黄色」の注意から「赤色」の警告になるとこですよ。
赤で突っ込めば結果は分かるでしょう。

補足

痩せてないとダメなんです
動ける内は痩せたい…

回答No.3

noname#175206

何度質問しても同じことです。BMI14.6以下で痩せすぎです。まじめな話、それ以上痩せようとすることは死に直結します。心臓もやせ細っています。骨もすかすかです。
　徐々に（急にはいけません）、最低45kgまで増やさないと本当に死にます。心理面は医師とよく相談してください。

補足

何度もすいません

ただ、必要カロリー取ってないのに筋肉がつき
体重が増えていくのが不思議なんです
今からちゃんと食事したら…すごいことになりそうで。

回答No.2

satikata

それ以上痩せることは死に繋がります。
これは大げさな表現ではなく、リアルな警告だと思ってください。

身長156cmでの標準体重は53.5kgであり、
それを17kgも下回っているあなたの体重は異常です
太ることが怖いと感じるより、死の恐怖を感じてください。

そもそもなぜそこまで体重を増やしたくないと考えるのですか？
あなたがダイエットを通してたどり着きたい目標はどこですか？
そういった理由や目標を今一度整理してみてください。

整理した結果、まだ「痩せなければならない」という結論に達したなら、
きちんとした医師の診断を受けましょう。

補足

痩せてないと不安…なんです
増えた体重が例え筋肉でも …
今までの摂取カロリーで、リバウンドはもっともっと怖くて…

回答No.1

MelodyBlue

拒食症とうつ病をお持ちなのは、よく解りました。
私の友人にも、拒食症患者がいます。
家族の誰よりも食べて、そして吐いて、それを繰り返しているようです。
友人は、母親との関係がうまくいっていなくて、愛情不足で、うつ状態です。
あなたは、どうですか？
何か、引っ掛かるところはありませんか？
どうしても強迫観念から、やせたい気持ちは解りますが、うつ病がかなり関わっていることも認めないといけないんじゃないでしょうか？
強迫観念は、とっても強い気持なのでなかなか止めることができないでしょうね。
ただやせたいやせたいと、悪循環にとらわれていては、ずっと治りません。
病院の先生がいるならアドバイスなど、怖いと言わず、一歩ずつ、進んでみてはいかがですか？

私ごときが色々言いましたが、違っているようでしたらごめんなさい。

補足

父は私が鬱の症状が出だした頃に、連絡がとれなくなりました。
母は一緒にはくらしていましたが…期待通りにならない私に嫌気がさし家を出ました。
私が悪いんです
だから死んでも痩せてないとダメなんです