消える方法としては…
・黒ずんでいる部位に直接当たる（＝刺激になる）ソックスなどは履かない
・刺激を与えると（＝擦ったりすると）余計黒くなる可能性が高いので、
半年近くは該当部位については優しく洗うにとどめるようにする
・保湿に気を使って、美白サプリ等を定期的に摂る
と言ったことが考えられます。
個人的な経験からすると、もし質問者様が10代であれば、
最初の2点を実践するだけで効果は十分、出ると思います。
（※効果が出るまでには半年～1年くらいかかる場合があります）
肝心なのは、気になるからと言って擦ったりしない、ということです。
肌に残った黒ずみは鉛筆で書いた文字を消しゴムで消すように、
擦ったら消えるものではありません。
擦れば擦るほど、色素沈着を引き起こしてしまう可能性がありますので、
ご注意ください。
ご参考になれば幸いです。
お礼
ありがとうございます!! こするのはよくないんですね。 いろいろと参考になりました。 本当にありがとうございました。