生活保護を受けているが先が不安

質問

１年ほど精神科に通院しています。
私は仕事をしなくてはいけない状態ですが、そう思うと体調が悪くなり、摂食障害にもなってしまいました。
母子家庭で子供は定時制高校に通いながらアルバイトをしてくれていて、
給料の半分を家計の足しにと渡してくれています。
生活保護を受給していますが、子供が大きくなるたびに金額も減り子供のアルバイトも収入とみなされ、減額していき大変家計が苦しいです。
なによりも、学校へ行きながらアルバイトしている子供に申し訳ないのです。
そんな気持ちでいるのに、自分は何もできていないし本当に情けない親です。
福祉事務所からは、仕事をしてくださいと言われ子供が高校を卒業したら
生活保護も切るといわれています。
今後の医療費のことを考えると不安でいっぱいです。
この先どうなってしまうのか怖いです。

回答No.2

psycho-nom

だいぶ苦労されている様子。お疲れ様です。
文面を見ての判断ですが、
働きたいけれど、働けない状況なのですね。

医療費の件ですが、
「自立支援医療」の申請はお済みでしょうか。
お住まいの市町村の障害福祉課に請求することで、
医療費は１割だけの負担で済むようになります。
現在では負担上限も設定されており、
どれだけ精神科の診療を受けても
１か月に１５００円程度の負担で済むようになってます。
一度、市町村に問い合わせてみてはいかがでしょうか。

もし、直接市町村に問い合わせるのが不安であれば、
お近くの精神保健福祉センターに相談してみてはどうでしょうか。
きっと、親身に相談に乗ってくれますよ。
私見ですが、１年以上精神科に通ってらっしゃるのであれば、
申請は通ると思います。

それと、場合によっては
「障害年金」の申請も考えられます。
摂食障害のみの診断では難しいかもしれませんが、
精神保健福祉センターさんや
主治医とよく相談して
障害年金の申請が可能かどうか話し合ってみてはいかがでしょうか。
精神保健福祉手帳の申請など
さまざまな手続きが必要となりますが、
周りの人の協力で申請が通る可能性もあります。

あまりお勧めはしたくない方法ですが、
お子さんが高校を卒業したら、
世帯分離をして
生活保護受給を続けることも可能です。
（民生員・ワーカーさんの目が怖いかもしれませんが・・。）

訓練等給付といって
働くための訓練をする場所もありますよ。
お近くの障害者職業センターで相談をすると
いろいろアドバイスをしてくれると思います。

これらはすべて無料の相談支援ですので
利用の際も安心です。個人情報の保護も保障されます。

きずなの強いご家族なんだろうな、と思います。
無理をせず、のんびりいきましょう。。

お礼

親身なアドバイスありがとうございます。
知らないことだらけでした・・・
相談できる人もいないのでとても感謝しています。
いろいろな支援があるようなので安心いたしました。
がんばって生きたいとおもいます。

回答No.1

formidable

心のエネルギー・レヴェルを高くしませんか。
それと、笑いの機会を増やして自己免疫力を上げましょう。
どちらも経費はかかりませんので、試してみてください。
＜笑い＞の研究はアメリカで、重症の膠原病患者が
喜劇やパロディーを見て笑って治ったことがきっかけとなり、
世界中で研究されるようになったそうです。
（クスクス笑いから、大笑いまで）笑うことによって
ＮＫ細胞の活性が上昇し、免疫力が高まるそうです。

・高柳和江 『笑いの医力』
・免疫力プラザ
http://209.85.175.132/search?q=cache:cnfUOAWUNZsJ:www.menekiplaza.com/menekiryoku.html
・笑いのある環境が自然治癒力をアップする
http://209.85.175.132/search?q=cache:CmDtEh1C_tkJ:health.goo.ne.jp/column/healthy/h002/0029.html
アニマル浜口さんの＜ワッハッハ＞のような作り笑いでも
ＯＫとのことです。私も《ワッハッハ》をやってみましたが効果を感じました。
とりあえず、朝昼夜に１００回くらいづつ行ってみませんか。
それと、ヨガやピラティスも行ってみませんか。
俳句をつくるのもメンタル・ヘルスにいいですよ。
以上、すべてが自宅内で可能ですので、直ぐに、実行できそうですね。

【付録】
生きているだけで何て素晴らしいんでしょう。
　　〔 Tasha Tudor 絵本画家・挿絵画家・園芸家・人形作家 〕
人間って笑ってないと幸せが来ないんですね。　〔 瀬戸内寂聴 〕
いいことが起こったから笑顔になるのではない。
笑顔だからいいことが起きる。　〔 中井俊已 〕
幸福だから笑うわけではない。むしろ、
笑うから幸福なのだと言いたい。〔 Alain　仏哲学者 〕 アラン

【研究】
逆境は、あらゆる芸術の種子です。
心のエネルギー・レヴェルが高くなった時点で
これまでの人生体験を材料にして、発想の転換、逆転の発想で
童話・絵本・小説・エッセーを書いてみませんか。

人は不幸な出来事によって不幸になるのではない。
そのことを不幸だと思うから不幸になる。
　　　〔 ヴィクトール・Ｅ・フランクル　 医師〕

いかなる教育も逆境に及ぶものはない。　〔 Benjamin Disraeli　政治家・首相・伯爵 〕
人間の一番の勉強は、困難を乗り越えることだ。　〔 三浦綾子 『泥流地帯』 〕

〈Be Prepared〉 Boy Scout's Motto ：備えよ常に
〈芸は身を助く〉……いくつか芸＝スキルがあると救われます。

ふだん着でふだんの心桃の花 　　[細見綾子]

〈日ごろ、私は【からだに悪い部分があるということは
「あなたは間違った生き方をしていますよ」というサインなのです。
　〔 Lise Bourbeau 〕】や【いま困っていることの凡ての原因が自分にある】
という言葉をキーワードにして自己管理しています〉

人間逆境のときこそ人の役に立つ。　〔 幸田露伴 〕
とのことで【うばい合えば足りぬ、わけ合えばあまる　相田みつを】
のような感じで、逆転の発想で、少しでも
地域の人のお役に立ってみるのも１つの方法ではないでしょうか。
アナタさまの￥100 の献金で
世界の複数の子どもを
１日、飢餓から救うことができます。
アナタさまの魂も救われるでしょう。

とりあえず、
限界に陥りがちな垂直思考（＝Vertical Thinking）を休ませて、
ゆとり・余裕が生じる水平思考（＝Lateral Thinking）を採用して、
笑いの時間を暮らしに取り入れるところから始めてみませんか。

All the Best.