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小学生バレーの指導方法について
現在、小学生バレーの指導を4年間しています。 下記の状態を克服するにはどういった指導をすればいのでしょうか? (1)初めての子に多いのですが、レシーブの時ボールの下に入れず、お尻が残った状態(前のめり)やボールに体を近づけず手先だけでボール処理してしまうのと、手を振ってボールを飛ばさない様にするには? (2)アタック時、上手くスナップが利かせる事(ドライブがかけられない)が出来ない。また、サーブと同じ要領で、アタックを打ってしまうため、エンドラインよりオーバー(アウト)になってしまう。 (3)セッターのトスがとても不安定で何処に上げていいのかわかっていない。 (4)子供達自身でやる気を起こさせるには… よろしくお願いいたします。
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こんばんは、アイデアをかいておきます。 (1)レシーブは、図を書いて膝と腕の角度を説明し、腕を動かさないことを頭で理解させる。最初は、正面からボールを投げ、膝でボールを上げる感覚をやしなわせる。小学生は体も小さいのでセッターまでボールが届かないと思って腕を使ってしまう感覚があるのでは。 (2)アタックは、力の入れ方、抜き方を教えてください。その場で、自分でトスを上げ、1メートル先位に打降ろす練習をさせてみてはいかがでしょうか。 ・体も小さいので無理に強く打たせるよりも、コート上に目標を置き弱くても良いので、狙う打ち方をさせてみてはいかがでしょうか。 (3)セッターについては、二人一組でバスケのリングやボードを狙ってトス上げを1日100本位から始めて見てはいかがでしょうか。上げる距離によって上げ方を変えることを知らないのではないでしょうか。また、最初の内は、この場面ではだれにあげるかを決めておいた方が良いかもしれません。 (4)子供達自身でやる気を起こさせるには… あまり結果を求めないで、きびしくも、やさしくもだと思います。 出来なくても、がんばっている子供のやる気を無くさないようにしてあげてください。好き嫌いなく、人間として平等に対応することが肝心です。コーチに魅力があればついてきますよ。無理な練習をして、将来の成長や故障にならないように、バレーは楽しいと思ってもらえれば良いのではないでしょうか。仲間とのチームワークや礼儀作法なども大切だとおもいます。 最後に、親の人たちが、どこまで望むのかによって練習の内容が変わってきます。新チームを発足するときに、全員の親の協力と、楽しいバレーか勝つバレーかの選択をもとめます。当然、遠征などもでてきますから費用もですね。
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- hesaid
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(1)脇にタオルを挟んでアンダーの練習をするのも1つです。 (2)軟式テニスボールをスパイクのスイングで確りキャッチする練習をするのも1つです(ミートのタイミングが身に付いていないと、キャッチできずに弾いてしまいます)。 (3)トスの安定度は、確りボールの落下点に入れるかどうかで決まります。1本目が不安定なサーブカットの練習時に敢えてその練習を入れる等、量をこなすしかないでしょう。 (4)基礎は大事だけど、ゲーム形式を入れることも必要でしょう。アタッカーのミートが正確でレシーバーの能力も上がれば、ラリーが続いて、ジャンプ有りの時以上にハイレベルなゲームになりますよ。
お礼
お忙しい中、回答頂きありがとうございました。
お礼
お忙しい中、早々に回答をありがとうございます。 自分一人で小学生(1~6年生)20人を見ていますので、とてもメニューなどに頭を悩ませています。 貴重な回答をありがとうございました。 感謝いたしますm(__)m