年とともに人付き合いが苦手に。。。

質問

40代独身女性です。男女問わず人付き合いが最近特に苦手になってきていて少し落ち込んでいるので、
みなさんの意見を聞きたいと思っています。

若いころは彼氏がいないときでも、休日や夜に友達と遊んだり、
誘われていろいろな場所に顔を出したり、一人でもどこかへ出かけたり
するのが楽しかったのです。普通はそういうことがストレス解消に
なるのだと思うのですが。。。
最近仕事や必要な買い物以外の用事で出かけるのが特におっくうです。
休日も家で過ごすことが多いです。

私は元々口べたであまり社交的なほうではなかったのですが、
昔はそれなりに人付き合いも楽しくて、外に出る（飲み会に行ったり
遊びに行ったりすることです）のが特にストレスではありませんでした。
年とともにそういうことが前よりも苦手になってしまい、ストレスで、
そのような場からなるべく逃げるようなかたちで過ごしています。
たまに飲み会などに行ってみても、結局うまく話ができなかったり、
「こんなことを言って、ちょっと場違いだったかな。。」なんて
つまらないことを考えたりしてしまいます。

まわりにいる女性は、好奇心旺盛で、仕事以外でもいろいろなことに
挑戦したり、人とのおつきあいや話も上手で、もちろん仕事ができる女性
が多いです。「もっと人生楽しまなきゃ！」と言われます。
私もそのような人たちに憧れるところがたくさんあってそうなりたいと思うのですが、
なかなか行動におこせないでいます。

現在、仕事には楽しく取り組めていて、やりがいがあります。
このまま一生今の仕事をしたいと思っていて、夢もあるのですが。。。
でも、何かこれからの人生を考えると今のままではだめだと思い、落ちこんでしまいます。

とりとめのない文章で申し訳ありませんが、不明な点がありましたら補足します。
まずは、人付き合いが苦手と考えてぐずぐずしている私に何かアドバイスがありましたらお願いいたします。

回答No.4

hamicky · ベストアンサー

私もそうですよ。おなじく４０代です。

でも、それってそんなに気にするような事かな？

若い頃って、割と気を使って皆と仲良くしたり積極的に出かけたり
しますが、年齢を重ねれば周りの環境も変わってきますし、それは
すごく楽に生きれるようになったってことだと思ってます。

私は気に入らない人とも無理に付き合うのを辞めて、今は気の合う
仲間数人と彼氏がいれば、別に新しく友達増やしたいとも思って
ないですね。

それが年齢を重ねる良い点だと思います。

どうしてもやりたいことがあるなら挑戦すればよいことで・・・
でもね、他の方が挑戦して輝いているからと言って、輝きたい
ために挑戦するのって違うと思いません？

それぞれ人に合った生き方というのがあると思いますよ。

お礼

ご回答有難うございました。

そうですね、楽に生きれるようになったといえばそうですよね。
必然的に、年齢を重ねることによってまわりの環境なども変わって
くるはずですし、自分らしい生き方を学んでるはずなのに。。
まわりに影響されて、ちょっとあせっていました。

>他の方が挑戦して輝いているからと言って、輝きたいために挑戦するのって違うと思いません？
・・・お恥ずかしいです。その通りでした！
いつの間にか、無理に「何かしなきゃだめなんだ。。」という思考になってしまってました。。

同年代の方の意見を伺えて本当に嬉しかったです。安心しました。
質問文章に出てきていないところまで察してくださって、有難うございます。
これからは背伸びせずに自分に合ったような素敵な生き方を目指そうと思います。

回答No.3

MekMeki

人生楽しまなきゃ損という意見には賛成ですが、楽しくないことを無理に色々やっても人生楽しめないと思います。
新しいことなどに挑戦する人が素晴らしいわけではありませんしね。興味があるけど尻込みしているだけなら別ですが、ただのストレスとしか感じないうちは背伸びせずに、自分が楽しいと思うことを自分らしく楽しむ方が素敵な人生の楽しみ方だと思います。

人付き合いについては、相手に気に入られようとかよく思われようと思ってする行動はすぐに感じ取られますし、そういう人は逆に浅い人としか思われず、表面的な付き合いしかしてもらえないと思います。
私は飲食業で社員をしていましたが、基本的に「強い立場だから弱い立場より偉い」という考えが大嫌いなので、お客さんや上司に結構反抗的でした。その代わり部下やバイトの人を大事にしていましたが、その人たちにさえ口調などはとてもぶっきらぼうにしていました。
でもそういったものは伝わるようで、そういった人たちととてもいい関係を持つことができたし、客や上司に最低な社員だったろうけど、上司への不満も上司からの不満も全部引き受けることで結果として店の雰囲気がよくなって、お客さんにとってもいい店になっていたと思います。

例えどんな口調でも相手のことを思いやって行動していれば伝わるでしょうし、そうすれば相手も自分を思いやってくれるようになります。
もし伝わらなくても、結局は自己満足でやっているだけで見返りを求めてのことじゃないから、それはそれでいいと思います。
それに心から繋がった人ができたなら、どこへ遊びに行っても楽しいと思うのではないでしょうか。

お礼

アドバイスいがだき有難うございました。
『自分が楽しいと思うことを自分らしく楽しむ方が素敵な人生の楽しみ方』
という言葉にグッきました。周りを気にしすぎて、自分らしくという
基本的な大切なことを忘れてしまっていたようです。。。

今は、人付き合いが苦手と思えば思うほど、慎重になりすぎてますます
人への接し方が変になっていってます。
私は無意識のうちに強い立場の方に強く言われると、恐縮してしまうことばかりなので、MekMekiさんを見習って、自分の信念を持って人と接することができるようになれたらいいなと思います。

まずは、相手への思いやりを素直に表現できるように、気をつけてみたいと思います。そして自分らしく一歩前進できるように頑張ってみます。
参考になりました、有難うございました。

補足

すいません、誤字脱字だけ修正させてください。
＊アドバイスいがだき→アドバイスいただき
＊言葉にグッきました→言葉にグッときました

回答No.2

14531699

仕事が楽しく仕事以外はあまり外に出ないみたいなので
仕事を第一に考える姿勢に刺激を与えてみるのはどうでしょうか？
リスクが増えますが
仕事第一を仕事＋なにかに変化させたら良いと思います
新しい人間関係を加えるよりも
素直に接しやすいペットを飼うことがおすすめです。

お礼

ご回答ありがとうございました。
的確なアドバイス、自分では全然思いつかなかったことでした。
確かに今の生活＋ペットがいるだけで、
生き甲斐になるような予感がします。

自分のペースでできることが仕事プラスアルファの何かになれば、
今の自分でも、ちょっと人生が変わっていくような気がします。
ペットを飼うことも含めて仕事のほかに自分の生活をもう少し
充実できるものを、検討したいと思います、有難うございました。

回答No.1

blazin

それこそ年を重ねていく事で感覚って変わってきますからね。
得てきたものも沢山ある筈なんですよ。
同時に少し以前のような熱がなくなってくるものもあると。
今貴方には少なくともやりがいある仕事がある。
それはとても尊い事実ですよ。そういう自分を責めても仕方がないし、意味はありません。人は人なんですよ。貴方は貴方。
なんとなくの憧れだけでは動けないものなんです。
本当に貴方自身の内側から希求した時。その時に少しトライしてみようかなと言う熱が生まれてくる。それは焦って掴むものではないからね。
今のままでは駄目。これは自分を苦しめる感覚。
駄目じゃないんです。今は今なりに意味があるんです。
その意味ある今にもう少し自分なりに良いなと思える色をつける。
それが貴方という人生の楽しみ方なんですよ。それは本当に個人差がありますからね。どういう進め方でも良いんです。
ただ、苦手を苦手として放置しちゃうと余計に簡単に動けなくなってしまうからね。少しずつ受け身になりすぎていた部分に変化をつけていく。それだけでも全く違うんです。苦手であっても今まで貴方がここまで頑張ってこれたのはそれなりに人との関係を大切にしてやってきた証ですからね。そういう貴方としてこれからは貴方らしく自分のペースで無理なく交流にも力を入れていけば良いんだし。
貴方にとってどういう形が望ましい充実の仕方なのか？
その問いかけを貴方なりに温めつつ日々に目線を向けていけば、なんとなく～という気持ちにはならないですから。貴方のペースで良いんですよ☆

お礼

ご回答ありがとうございました。
今まで得てきたものや仕事にまず感謝してそれを大切に、
それから一歩上、何かにトライできるようになったらいいなと思います。
でもあせることはしないで、自分のペースで、ですよね。
自分ではうまく言えませんでしたが、積極的になれないことについては、
確かに熱がなくなってくるという感覚で、なるほどと思いました。
「少しずつ受け身になりすぎていた部分に変化をつけていく」ために、
どうすればよいか模索しつつ、まずは今を楽しんでいきたいと思いました。

これからは周りのことを気にしすぎず、自分らしく努力したいと思います。
参考になります、本当にありがとうございました。