胃にやさしい料理のレシピ

質問

最近、風邪を引いたのか、ずっと微熱が続きもう、１０日間です。

１０日間前からお茶を飲むと気持ち悪くなります。
自分が思うには薬を毎日飲んでいるので、胃が悪くなっているのだと思います。
何か、胃にやさしい、料理をいろいろ教えていただけませんか？
お粥とうどんばっかりで、飽きちゃいます。

回答No.4

noname#76947 · ベストアンサー

胃に効く食べ物といえばズバリキャベツです！
というわけで
キャベツのミルク煮などいかがですか？

お鍋にキャベツ、ブロッコリー、ポテトなどをいれて
ミルクで煮込むだけです。
（お肉等も食べられそうだったらベーコンも加えたいところですね）
塩、コショウをして（コンソメをいれると美味しさアップ）
隠し味にショウガをいれると
体もあったまるしいいと思いますよ。

少し残ったら次の日はグラタンやリゾットにしてしまいましょう！
栄養満点、おすすめです！

お礼

ありがとうございます。

読んでるだけで美味しそうですね。
早速試してみます。

ミルクは牛乳ですよね？
牛乳を煮るとお鍋が焦げませんか？
私の、やり方が悪いのかもしれませんね。
何か、コツを教えてください。

回答No.5

noname#76947

たびたびnyanyanya29です。
邪道かもしれませんが私は少量だったら少し深めの
テフロン加工のフライパンで作っちゃいます。
これなら熱が伝わりやすいからかすぐ出来てしまうし
焦げてもすぐ落ちます。

お鍋でやる場合は水をくわえてミルクを少し薄めて
弱火でコトコトやれば大丈夫かも。

お大事になさって下さいね。

回答No.3

tazugernon

私が、おなかの調子が悪い時にはりんごを食べます。りんごは腹整作用があると聞きます。りんごをむいてすりおろしたものとかがいいです。
あったかいりんごもいいと思います。ホームページで探してみました。
おだいじに。

参考URL：

http://www.icon.pref.nagano.jp/h1_recipe/kajitsu.htm

お礼

ありがとうございます。
りんごも良いんですかーー。
教えてくれて、本当にありがとうございます。

回答No.2

minru

とりあえずスープなんか良いかなと思って検索してたら
良いところを見つけましたので紹介します。
でも、油や香辛料を沢山使っている物は避けて下さい。

他には、酢の物や魚を使った料理（刺身などの生物以外で）、
湯豆腐などの豆腐料理や野菜を使った料理なども良いと思います。
麺類なら、うどんよりは蕎麦の方が消化が良いようですよ。

お大事になさってください。

参考URL：

http://ww5.tiki.ne.jp/~ragu/supureci.htm

お礼

ありがとうございます。

酢の物も胃にやさしかったって知らなかった。試してみます。
他にもいっぱい教えていただいてありがとうございます。

回答No.1

ururai

大根料理がいいです

お礼

ありがとうございます。

試してみます。