物忘れの程度を調べるには？

質問

40代半ばのものです。
先日、自転車に乗って、買い物に行き、乗って行った事を忘れて、
歩いてかえって来てしまいました。すぐ気がつけば、それ程ショックではなかったのですが、翌々日に自転車を使おうと思って、駐輪場に行って、『自転車がない！！盗まれたのかも！』と思い込み、
最寄り駅の周りや、近くを見て回って、なかったため、警察に盗難届まで出してしまいました。
結局、記憶をたどって、『もしかして、あのスーパーに置いたまま？？』と思い、行ったら、あったのです。
『盗まれたのかも！』と思い込んでしまった事もあるでしょうし、
歩いて帰って来た日も、考え事をしていた覚えもあります。
今まで、このような大ボケをしたことがなかったので、
ちょっと自分に対してショックで、どの程度なら『健忘症』と言うのか、病院で検査した方がいいのか、お聞きしたく、投稿させていたただきました。
子供がいない主婦ですので、日常、あまり人と会話をする事も少ないので、あまり良くないなあ～とは思っているのですが、
これから脳細胞はドンドン減っていくのは事実。
予防法などもありましたら、ぜひ、教えて下さい。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

heitai016

わたしもよく物忘れがひどく、いつももたもたしてしまうタイプです。
ぼんやりしてるとすぐに忘れてしまうので、忘れてはいけない事は口に出したり手にボールペンで書いたりしてます。

以前スマップの中居さんが車検だかなんだかの予約をしたのにタクシーで店に行って
自分で驚いたという話をしてました。
そういう大ボケはたまにはあるもんではないでしょうか。
もしも今後の事がきになるのであれば、手先指先を使った趣味（パッチワークとか編み物とか）
などで配色とか考えたりしてると脳みそも頑張ってくれると思います。

お礼

ありがとうございます。
ちょっと自分の行動にびっくりしてしまって・・・。
他にも結構、大ボケをかましている人が大勢いるようで、ちょっと安心しました・・・。

回答No.1

noname#194289

あまり日によってスケジュールが大きく変わることのない生活をしているとすべてが無意識のままにできてしまうのだろうと思います。見方によっては理想的な状態だと思います。無理に何か対策を考える必要はないだろうと思います。ただ問題となっている出来事は振り込め詐欺と同じパターンだろうと思いました。銀行が警察に変わっただけです。御主人からの電話で・・・というようなことがあった場合についても普段からの近所付き合いなども大切だと思います。もちろん食事や睡眠などの日常生活の習慣には注意する必要はあると思います。

お礼

ありがとうございます。
ちょっと自分の物忘れがひどくなったような気がして、びっくりしてしまいました。
あまり忘れることが今までなかったので・・・。
友人なども、もっと大ボケをかましているようでしたので
安心（？）しました。