アパシー？とにかく無気力です。

質問

私は20代後半ですが、とにかく無気力で困っています。
ただ、うつとは違って会社もいやいやながら行けるし、
休日も外に出ることができたら色々歩き回ります。
小さい頃からそうだった気がします。

家で一度横になると動くことがなかなかできないでいます。
病的なレベルに近い位ぐーたらです。
休日は一日中横になってパソコンをしていることが多いです。
予定が入っていたら出る事はできます。

ただご飯もあまり作れないし、日常生活のこまごまとしたことが
あんまりちゃんとできません。
家に帰る→服を着替えて横になる→主人にご飯を買ってきてもらいご飯を食べる
→横になってパソコン→いやいやお風呂→寝る
というような感じの毎日です。
週に３日位はちゃんとご飯は作れます。
掃除は週に０～１回、洗濯は好きなので随時しています。

以前、うつ気味になって心療内科にかかりましたが、その後先生に
無気力について訴えましたが、レキソタンを処方してもらい、
そんなに改善がなかったです。

家にいる時だけ、やらないといけないことがどうしてもできない状態です。
仕事は家と違って普通にできますし、責任のある仕事を任されています。
人と遊ぶことは好きで、遊んだり飲みにいったりする事は多いです。
料理とか掃除とかは何かのテレビとかネットなどではまった時は頑張れます。

どうしたらちゃんとできるんでしょうか。
子供が欲しいと思っていますが、こんな毎日なので心配です。

何か情報があれば教えて下さい。
※朝起きてちょっと散歩したら気持ちいいですよ、とか、
一日何か必ずすると決めてやってみようという回答はなしでお願いします。
それができなくて困っているので。

よろしくお願いします。

回答No.3

yume101_2005

お望みの回答とは違うと思いますが、私も他の方と同じように今のままでいいんじゃないかと思います。
会社で責任あるお仕事をきちんとされていて、家に帰ってから家事をする気力が残ってない日があってもそれが普通だと思いますよ。
質問者さんはきっとまじめできちんとした方なんでしょうね。気力を少し向上させるお薬も色々な種類があると思いますが、薬の力で無理に家事をすると、目に見えない疲れがたまり鬱の再発ということも考えられます。のんびりとしてしまうのは体の防御反応のように考えられるんですけど・・
実は私も質問者さんとまったく同じ状況なんです。
40代後半で子どもたちは独立して楽になったところなんですが、家に帰ると無気力になってしまいます。
主人には悪いなと思うんですが、「仕事やめられるよりいい」と言うんで甘えています。だからお二人の回答者さんのお話を読んでやっぱり、このままでいいんだと安心したところなんです。
子どもの事に関してですが、育休制度がととのっている会社でしたら全く心配ないでしょう。仕事からしばらく離れて子育てをする期間は充実して楽しいですよ。かえって家事が苦にならないのではないでしょうか？子育てに関しても完璧にしようとしすぎると、しんどくなります。
心配なさらずに、生んでください。言葉が悪いですが、世の中もっとだらしのない母親がいっぱいて、でも結構そこそこ、みんさん子どもをかわがって頑張って子育てしています。完璧すぎる母親よりいいみたいです。

回答No.2

allwinner

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結婚なさっているんですよね？旦那さんは何とおっしゃっているのですか？
あなたは会社では責任のある仕事を任され、遊んだり飲みに行ったりしているんですよね？
だったら無気力ではなくて単に家事に興味がないだけじゃないんですか？
そういう人ってたくさんいると思いますけど？

そんなことで悩むより、仕事でがんばることを考えたらどうですか？
あなたは子供のころに親から厳しく教育され、母親のような女性が
理想の女性だと認識しているのかもしれません。
しかし、あなたのように家事はやらないけれども、キャリアウーマンのように
責任のある仕事をやっている女性にあこがれる人も多いですよ。

30年前ならともかく、これほど価値観が多様化している現代において、
他人に迷惑を掛けなければ、どうのような生き方も認められるのです。
自分の性格を変えるのではなく自分の性格を受け入れるのです。
自己嫌悪になるほどつまらなことはありません。
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お礼

ご意見ありがとうございます。

家事に興味がない・・・というのとは違うと思います。
気が向けば、パンやケーキなども作るし、凝った料理も作ります。
やりたくないというよりはやりたいけど出来ないという状態です。

あと、前職で仕事をしすぎて軽く鬱になったこともあり、
今後、仕事に打ち込むという選択肢は私の中ではありません。
毎日朝から夜中まで働いて、通勤はタクシー、家政婦さんに来てもらって・・・
そんな状態を続けて、私の中では何も残りませんでした。

ありのままの自分を受け入れる・・・難しいですね。
もう少し自分の意識を変えると楽になるかもしれないですね。
ありがとうございました。

回答No.1

olive_1

旦那さんがこれでいいというなら，いいんじゃないでしょうか。
病的とも思いませんし，自分の出来る範囲でやれているので，いいかと思います。
子供ができても毎日の家事より子供中心になりますから，旦那さんも協力的のようですので，今のままでもいけると思いますよ。

お礼

旦那さんは家事はまあまあ協力的ですが、
仕事でほとんど家にいないので、いつもひとりでだらけています。
何も言わないのではなく、見てないから言えないないのかと思います。

ただ、今の私の状態だと、子供の世話が積極的にできないので、
子供は欲しいんですが抵抗があります。

子供ができたら変わる・・・とよく言われますけど、不安なんですよね。

ご回答ありがとうございました。