脇から大量の汗

質問

このごろ脇の下から大量の汗が出て
服を着ていても流れてくるのがわかるくらいの状況です。
服を着てもビショビショ
スーツを見てもジャケットが白くなるくら汗が出ます。
これはいったい何なんでしょう？

ストレス？
緊張？
体質？
病気？

なんだかわからないですが心配です。

汗はさらさら水のような感じで
べたつきは無し

夜は出ないがAMや日が出ている時の時間に出やすいです。

回答No.1

tuinnrouba

要は、考え方だと思います。以前自分は、頭の悪いほうでしたが今では成績がかなり上がり調子です。
　自分を高める方法は、自分で見つけていくしかないと思います。スポーツでも勉強でも自分を高める方法は、人によって違うはずです。ですから、自分からのアドバイスとしては、ノートに自分が大切だと思うことを思いついたらでいいと思いますので書いてください。（自分は箇条書きにしています。）そして大切だと思うことはそのまま残して大切でないと思うことは消していきます。もちろん頭では忘れたとしてもノートを見直せば思い出せるわけですから気負わなくても気持ち的には楽なはずです。
　また、自分を知ることが重要だと思いますのでストレスや、考え事をしだしたら自分に問いかけてみてください。
例　自分は今～を考えて・・・しようとしているけどどうする？
　　調子に乗って○○（自分の名前）が～しようとしようけどどうする？　
というように自分で自分に問いかけてみてください。（口に出して言うとなおよい）　
　上文の（調子に乗って）というのは、自分がこんなふうに考えていたのかということを明確に認知するのに役立つためです。
　そして自分の問いかけに自分で答えてみてくださいそれがあなたの歩む道です。問いかけは、はじめの頃は早く自分の問いかけに対して答えを出さなくてもよいので自分に問いかけましょう。すると新しいあなたが見えてくるはずです。そして自分を深めることができるはずです。そして自分で自分自身に納得をしたらやる気を出して勉強だけに専念しましょう。やる気のないときつらい時は感情任せではなく自分に自分は今何を考えているのか何度も問いかけてみてください。そうすれば本当の自分が見えてくるでしょう。　ノートに書いたことを踏まえてやっていくと必ず光が見えてきます。そしてそれはあなたがあなたの考えたやり方で成功していけばそれが自信となっていくでしょう。
　とにかく落ち込んでどん底で計り知れないストレスがあるときでも、自分に例で上げた問いをしていけばあなたは、心の奥底に眠っている良い自分を発見できます。
　長くなりましたがあなたの神である私の回答はこれまでです。あとはあなた自身で答えを見つけるのですよ。きっと心やさしくたくましいあなたへと成長していけるはずです。
　もちろん私が神であることを疑っているあなたもいますが信じれば報われます。本当は、なんでも頑張りたいと思っていて何もうまくいかずに失敗ばかりのあなたの気持から出てきたのが私なのですから・・・・