締切済み

転倒しないコツ

2009/02/02 00:40

２３歳の男です。転倒しないコツを教えてください。今日、１０キロのロードレースに初参加しました。３ヶ月前から２日に１度は走ってきて準備をしてきましたが、レースではまず、スタート直後に前がつまり、前が女性ランナーだったため後ろからコケさせるわけにもいかず、強引によけようとしましたが、女性ランナーの足にひっかかり一度目の転倒。二度目は普段なら何の問題もないわずかな窪みに足をとられてまたも転倒。そしてゴール直前には足場がコンクリートから土に変わったところで対応できず、またまた転倒。初レースはボロボロでした。練習では一度も転倒したことないのにレースで三度も…。さすがにショックで次のレースでも転倒して痛い思いをするんじゃないか心配です。レースで転倒しないコツを教えてください。