話し上手、人付き合いが得意になるには

質問

私は人と話すのが苦手な方です。
楽しく話さなきゃとか、笑顔でいなきゃと思い、無理に笑ったりして何だか不自然で疲れてしまいます。

こんな自分を変えたいといつも思っています。
こんな私に良いアドバイスをいただけないでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

noname#97233

そういうのってその人の気持ちの問題だからどうしようもないんですよね。
その人がよしっやろうって思い切りがあればいいんですけどね。
それも結局は、勇気とか自信ですね。
思い切った行動ですね。嫌と思っても話しかけるとか。
無理とは思わず、できると思って行動する。
こういうのは、人に変えてもらうものではなく、自分自身で変えるものですよね。
これができれば一歩前進ですかね。
とりあえず、プラスの言葉を心の中や小さい声で呟いてください。
「めちゃ楽しい」「私ってめちゃ話し上手やん」
「私めちゃユーモアありすぎ」「みんな受けすぎ」
嘘でも考えてください。

回答No.1

blazin

力を入れすぎない。
苦手だ、苦手だと頭でっかちになり過ぎない。
それがあるから自然じゃない、不自然体になってしまう。
まずは貴方自身が相手と向かい合う事を楽しく感じられるような部分がベースに無いとね。そしてこういうことをするから、話すから楽しいとかそういう明確な定義なんて無いんですよ。お互いに作り出すものだからね、楽しい雰囲気は。貴方が相手と話す事をもっとリラックスしてシンプルに受け止めていける部分が増えていけば自然に笑顔も増えてくる。無理に変えよう、変えようとする事は今を駄目だ、駄目だと思いこむことに繋がってしまうからね。
少しずつで良いんですよ。次は今よりはもう少し楽なスタンスで相手を感じて接してみようとかね。そういう小さな変化、積み重ね。そこから得られた貴方なりの感覚。それが貴方の自然さになって、今の不自然さを解消していくからね。少しずつで良いんです☆