歯茎のマッサージと塩

質問

最近、歯磨きをしている時に歯ブラシが歯茎にあたるのですが、その時に少し気持ちいい感じがあります。
多分、歯茎が少し不健康になっていて、マッサージをしたほうがよい状態なのだと思います。

そこで、マッサージをしようと思っているのですが、歯ブラシでやるのは避けて、指でやるほうがよいでしょうか。
また、指でやる時に、塩を付けてやると効果的、とどこかで見たのですが
塩を使うと歯茎を傷めたりしないでしょうか。

あと、どれくらいの頻度で行えばよいでしょうか。
歯磨きは朝晩の２回、食後にやっています。

あと、マッサージをやってどんな具合に効果があったか、教えてください。

よろしくお願いします。

回答No.2

michael-m · ベストアンサー

歯肉炎でもあると思うので歯医者で確認と処置をしてもらいましょう。

歯磨き粉に入っている研磨剤は塩の仲間ですが、市販の塩とは異なり、水分で崩れやすくなっていますから、歯肉や歯を傷つけません（一部の歯磨き剤を除く）
市販の塩はご存知のように立方形で角があり、意外と硬いので強く擦ったり、水分が少ないと歯や歯肉を傷つけてしまいます。

私が患者さんに勧めているのは、通常の歯磨きの後、ブラシを良く洗ってうがいを充分にしてから、ブラシの毛の脇の部分を歯肉に軽く当て、ちょうど箒で掃くような感じで、歯肉から歯に向って軽く擦り上げる方法です。
これを一箇所2～3回、奥から手前にずらしながらマッサージしていきます。
この際も濡れた状態を保つ為に、片側が終わったら軽くうがいをするようにします。（乾燥すると後でヒリヒリするので気を気をつけましょう。その場合や出血があるようならマッサージを中止して下さい。歯肉炎の治療を優先します。）
歯磨き時にできるので、時間があればでいいですが、夜は必ず行なってください。

お礼

まず、歯科に行って状態を見てもらうようにします。
今まで、歯ブラシで横にマッサージしていたので、今晩から教えていただいた方法でやるようにします。
ありがとうございました。

回答No.1

777oichan

まず歯医者さんに行ってチェックして貰ってからの方が安全です。マッサージにより、悪化してしまう事もあります。歯科衛生士に歯磨きの指導をして貰ったら如何でしょうか。

お礼

ありがとうございます。
早く歯科医院に行ってきます。