仕事に行けません

質問

30弱の男です。3年前くらいからうつ病を持ってます。過度なストレスがかかると、落ちるため残業続きの職場から変えました。
最近違う職場になり、一回目は出勤しましたが、二回目からなぜか朝体が動かず、ここ数日間出勤できてません。

気持は働きたいのですが、体がいうことをきいてくれないという感じです。昨日は「明日こと出勤するぞ」と思っていましたが、今日も結局体が動かず、出勤できませんでした。

職場には体調不良と伝えて鬱とは言ってません。
このままではクビになってしまいそうで怖いです。

私はいつまでこんな状態が続くのだろうと不安でたまりません。
普通に生活がしたいだけなのに・・・
私は一体なにをどうすればいいのでしょうか

回答No.3

noname#141359 · ベストアンサー

もしよろしかったら、
わたしの公開プロフィールと回答の履歴を、
御覧になりますか

恥を承知でわたしのような人間もいるんだと、
参考になれれば幸いです。

回答No.2

noname#102223

朝身体は起きなくてもこのサイトは出来るんですね。
鬱なのではなくやる気がないだけだと思います。
朝起きたら金縛りにあうんですか？
それとも、運動もせずに筋肉痛にでもなるのでしょうか？

時間が経ってこんな質問出来るのなら、
もっと早く寝れば仕事行く時間には動けるよ。

何故か動かないなどと他人事のように振る舞って、
これは鬱だと自分に言い訳して・・・悪循環だと思いませんか？
30代ならそれなりの考えすべきでしょう。
何故動かないのか、そうしないのか、その原因を探って
解決させるだけの年数と経験は積んできているはず。

回答No.1

formidable

アナタのカルテをキープしていて、
症状の推移を熟知している
主治医にお訊きになられるのが
ベストでしょう。

《明日は出勤するぞ》などと過度に
構えたり、意気込んだり、意識したり
しないほうが宜しいような気がしますけどね。
（私はメンタルな病気とは無縁ですが、なんとなく）
それだけで草臥れてしまいそうな雰囲気を感じてしまいます。

新しいミッションには
イメージ・トレーニング
シミュレーションを重ねて慣熟し
自信をもって臨むようしましょう。