手軽な人見知りの克服法

質問

人見知りを直すために色々本を読んだのですが結局「行動」を起こしてみることが大切みたいなのですが、正直僕らのような極度の人見知りには少々難しい事です。僕のようなだめな人見知りでもできる克服法ってないですかね？

回答No.7

ootoyadaisuki

ぼくもずっと彼女がほしくて
ていうか女友達がほしくて
悩んでいました。

正直自分の方がマシだと思っていた友達から
いきなり「彼女できた」
と言われ腹が立ったこともありました。

でも、その友達に
「彼女なんて〇〇するだけで出来るよ」
と言われ、そのアドバイスを実行したところ

だんだんと女友達ができ、
女の子と飲みに行ったりするようになり
デートもするようになりました。

今では１年３か月になる
彼女がいます。

あなたにも、すぐ
妥協なしの理想的な彼女
ができることを願っています

回答No.6

noname#102223

人見知りといっても親とも話せませんか？
おそらく同年代が苦手なのだと思います。
年下や思いっきり年上と話してみる。
話し相手はお年寄りに親切にする時でもいいし、
お店の人相手でもいいです。

理論より実践が大事です。

お礼

ありがとうございます。確かに先輩に対しては甘えられるというか、、
打ち解けるのは早いです。後輩はいないからわからないのですが、同級生とはどのようなスタンスでしゃべればいいのか、、？

回答No.5

tmrp2005

私も人見知りです。

人にどう思われているのだろう。。。
が常に自分の中にあります。
だから、逆に私が人をどう思うか、と考えるようにしました。
うまく言えないんですけど、頭の中で「この人～だなぁ」
とか、とにかく思われるんじゃなく思うんです。
すると自然に堂々となりました。下を向かなくなったりだとかいろいろ。。。
一番簡単な方法でしたね私の中では。
特に私は人の目も気になるところがあり、
「人はそんなに自分のことなんて見てない」とか
いろいろ言われ、そんな事は分かっていますからね。
そこまで自意識過剰じゃないですし。
考え過ぎると精神的におかしくなりますます人見知りも
悪化しました。なので、人にどう思われているかを一切捨てて
私が人をどう思うか、これだけを頭に入れました。
買い物に行ったってどこに行ったって人はいます。
質問者様は学校なのか場面的には分かりませんが
人に関わる事では一緒な気がします。
まず勇気出して話しかけてみる、前に人をどう思うか、に切り替えてみては？

お礼

お返事ありがとうございます。僕たち人見知りは、たぶん自虐すぎるというか、人に甘いというか、、確かにいつも、「今話しかけたらうっとうしいかな？」と思ってしまいます。他人主体過ぎるのですね。もっと自分主体に「自分がどう思うか？」
すごくためになりました

回答No.4

silver08

手軽な人見知りの克服法、、、それがわかったら苦労しません。
私も極端ではないですが人見知りタイプです。程度の差はありますが、
たくさん場数を踏めば慣れてきます。留学、他の学生とのルームシェアなども人見知りを緩和するいい経験になりました。
でも私は人見知りを忌み嫌うもの、克服すべきものとは思ってません。人見知りする性格も個性の一部なので、それと上手につきあっていくだけです。
必要な人間関係上ではある程度作った自分で接してます。疲れますから、自然と人間関係は限定されていきます。
そしてごくごく親しい一部の人にだけは時間をかけてゆっくり素をさらけ出していくって感じです。
広く浅くより狭く深くな人間関係に落ち着きます。自分の人見知り度合ではこのくらいが一番ラクだ、という範囲に落ち着いたからそれでいい、と思っています。
まあ、こういう考え方、スタンスもある、という参考までに。

お礼

ありがとうございます。最近まではそういう考えでした。でも、すごくアグレッシブな先輩と出会い、いろんな価値観を見る大切さをしり、人見知りを克服することを心がけるようになりました。
確かに、大学のクラスの友達（いませんが、、）をみると、浅さが浮き彫りで悲しくなります、、

回答No.3

LOTUS18

料理でも運動でもそうですが、
回数を重ねることによってできるようになったり
うまくなったりします。
そして、対人に関してもそれはいえると思います。
「人」をそんな難しいものと思わず
人がいる環境に身をおくだけでだいぶ違うと思いますが？

あと、人見知りかどうかなんて
人は意識して人と接していないし、
自己申告しない限りわからないことです。
あまりにオドオドしていたら「人見知りなのか？」って思うかもしれないけど
思ったところでどうということもないです。

よくわからないものって怖いですね。
でも、情報が多いほど、なんとなくわかる、という状態になり
不安は薄れていきます。

となるとやはり、
行動するっていうのが一番近道なのでは？

お礼

ありがとうございます。やっぱり行動するのが大切なんですね。小さなどんな行動でもいいから、、踏み出してみます。ありがとうございます

回答No.2

koketa58

＞人見知りでもできる克服法ってないですかね？
バカみたいにデカイ声で自分から「こんにちは」「おはよう」とあいさつする。
それが初対面の人であってもです。
とにかくデカイ声です。

お礼

最近気づいたのですが、チョイ知り合いと目があってもこっちから「よう、、」というようにしています。すると時々あちらから話しかけてきます。やっぱり挨拶ってたいせつですね　ありがとうございます

回答No.1

zorro

難しいと思っているようでは何の解決にもなりません。一歩一歩前に進むことが一番の近道です。

http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU20080407A/

お礼

ありがとうございます