腹筋運動との関連性

質問

腹筋運動をしながら大声で歌を歌うと
声量がアップし歌がうまくなると聞いたのですが
これって確たる証拠があってのものなのでしょうか？

本当だったら是非とも試したいのですが
何か知っている方、詳しいこと教えてもらえないでしょうか？

回答No.2

noname#120110 · ベストアンサー

喉を痛めやすい体質のひとが喉を痛めるやり方で発声しながら腹筋をする、
のでない限り、（それから腰を痛めやすいようなかたにももちろんダメですが）
腹筋しながらの発声は良いですよ。

しかし効果をどのぐらい実感するかどうかは本人次第です。
本人の音感がイマイチであれば自分自身の変化が分かりませんし、
多少声量がアップしても、音程が取れていなければ意味が無かったり、
第一、歌のうまさというのは精神性もあるので声だけ大きくなれば良いという問題じゃないですよね。

普段自分の足で歩けるような人は既に普通に腹筋は持っています。
腹筋がもりもりとついてお腹が８つに割れると歌も自動的に上手くなるとか、そういうイメージでしたらそれは間違いです。

「歌声を出すときに腹筋（正確にはそれに付随する周りの筋肉）を使う」イメージを体に覚えさせる、

そういう目的でやるのは良いと思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。

腹筋を鍛えていればボイストレーニング不必要だと思ってました(´ヘ｀；）
この方法で練習してみます。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

演劇部にいた時にやっていましたよ
負荷を掛けつつ発声練習という事になるんだと思いますけど

お礼

ご回答ありがとうございます。

演劇部の方がやっている練習なら
効果ありそうですね