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指先が冷え症で困ってます
特に指先が弱いのです。冬はスノーボードを よくするのですが体は全然寒くないのに（暑がり だと自負してます。けっこう汗かきなのです・・・） 指先だけはどうしてもすぐにかじかんでしまうのです。 もちろんインナーにブレスサーモ（発熱する）の手袋 をしてるのですが・・・ 足の指はまだ（ブーツを はいてるせいか）大丈夫なのです。 ちょっとカテゴリー違いかもしれませんがおすすめの インナー手袋や指先のかじかみ対策があれば教えて 下さい！お願いします。
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imoheiさんはじめまして。 月曜日に放送された、フジテレビの『危機一髪SOS』という番組によると、 おへそまで隠れるゆったりめの自然素材の毛糸パンツをはくといいらしいです。 ただし、上記の方法は寝るときの場面で紹介されていたので、スキー場で効果があるかはわかりませんが・・・。 あと、カイロを貼るなら、首の少し下（背骨の上から5個目くらいだったと思います）と 両膝の上（間接部分でないももの部分）に貼るといいという話も聞いたことがあります。 参考程度にどうぞ。
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- zoh
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回答No.2
いつだったかTVで、「首を暖めると、手足の冷え性に効果がある」と言っていました。と言うことで、マフラーをしっかり巻いておくのが有効だそうです。 …どの番組だったか検索してみました。参考URLに冷えのメカニズムも解説してありますので、ご覧下さい。さらに最下部から次のページへ行くと、マフラーの巻き方も書いてあります。
- miki12
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回答No.1
友人は冷え性です。 指先がじんじんしびれるので医者へいったら冷え性なのでビタミンＥを 冬がおわるまで飲んでいなさいといわれてました。 血行がよくなるのでしょうか。 今はコンビニでもサプリ売っているので２月がおわるくらいまで 飲んでみたらいかがでしょうか。
お礼
回答ありがとうございます。aasenさんはじめ皆さんの アドバイスを参考に一度試してみようと思います。 ボード以外のとこでもいろいろ役にたちそうですね！