小顔
私は、身長154センチ58キロの高校一年の女子です！
上を見たとおり、私は全く痩せてはいないのですが、すごく太っているわけでもないような体型です(-.-;)
自分で言うのもなんですが、上半身は普通なんです。むしろ、くびれてるくらいです！
なのに、下半身（最近は特にお尻とふくらはぎ）と最近は体重が増えた訳ではないのに顔まわりがヤバいです。
何か、絶対に効果がでるもので、痩せる方法はありますか？
ちなみに、私はもともと量を食べられないし、家が薄味で野菜を多くとる家なので、食事には気をつけています！
あと、私はたいてい夜ご飯のときは、炭水化物をほとんど食べません！炒飯や丼もの、麺類などのときは仕方ないので食べますが・・・(:_;)
おやつは、部活で帰りが７時すぎくらいなので、休みの日やなんか貰ったときにたまに食べる程度です。
回答お願いします！！！
お礼
有難うございます(^O^) 参考にさせて頂きますm(__)m