腱鞘炎 処置

質問

こんにちは。
一週間ほど手首の痛みが続き、病院では腱鞘炎と診断され、塗り薬と飲み薬を頂きました。
手首を曲げるととても痛く、特に小指側に曲げると痛くなります。
自分は高校でハンドボールをやっていて、あさって土曜日には試合があるのですが、テーピングやアイシングなどのやり方が分かりません。
また、あとどれくらいで治りますか?(今月中に大会もあるのですが…)
どなたか詳しい方がいましたら教えて下さい。

私生活やキャッチボールだけでもかなり痛みがあるのですが、人数的な問題もあり休むわけにはいかないのです。
少しでもチームに迷惑をかけたくないですし、アルバイトのほうもあるので相談しました。
よろしくお願いします。

回答No.1

kakakaeru

今後生活に支障出るとしてもソフトボールはしなければなりませんか？
どうしても参加する必要があるならテーピングをできる方を探して巻いてもらって下さい。高校の体育担当の方や接骨院などツテを辿れば巻ける方が見つかると思います。
ＲＩＳＥはご存知でしょうか？添付したサイトをご覧下さい。
ここでアイシングの方法も学べると思います。
どの位で治るかは分かりません。どの位痛いかもレントゲンも見れませんので。軟骨がすり減っている程だと完治しないかもしれません。どれだけ正しい処置ができるかとコンドロイチン、ヒアルロン酸の摂取によっても治りが変わってきます。

参考URL：

http://www.kokumon.co.jp/kofuishi/ippan/sprots.html