日数の数え方がイマイチわかりません(><)

質問

いつも参考にさせて頂いております！
基礎体温をつけ出して１ヶ月経ったばかりの初心者です、宜しくお願いします。
1) 10/11 生理スタート
2) 12
3) 13
4) 14
5) 15
6) 16
7) 17 36.35 風邪
8) 18 36.35 風邪
9) 19 37.10 風邪、熱
10) 20 36.05 おりもの
11) 21 35.65
12) 22 35.90 おりもの
13) 23 36.05
14) 24 36.15
15) 25 36.05 おりもの
16) 26 36.00
17) 27 36.00 おりもの
18) 28 35.90
19) 29 36.00
20) 30 36.15
21) 31 36.10 おりもの
22) 11/1 36.20 おりもの
23) 2 35.85 頭痛
24) 3 35.90 おりもの
25) 4 36.00 おりもの
26) 5 36.30 おりもの
27) 6 36.40
28) 7 36.20 ヘソの下10㎝辺りがチクチクする
29) 8 36.30 おりもの【この日が排卵日？】
30) 9 36.45
31) 10 36.50 おりもの
32) 11 36.50
33) 12 36.50 おりもの
34) 13 36.75 おりもの
35) 14 36.73 腰痛
36) 15 36.80 おりもの
37) 16 36.85 おりもの
38) 17 36.80
39) 18 36.60
40) 19 36.75 おりもの
41) 20 36.60
42) 21 36.80 茶色のおりもの
43) 22 36.55 茶色のおりもの
1) 23 36.35 生理スタート

質問なのですが、11/23の生理スタートでしたので、単純に２週間遡った日を排卵日と仮定するとしたら、22日から1、2、と数えて15日目の11/8が排卵日・・・で、合っていますでしょうか？日にちの数え方が、イマイチわかりません。タイミングを取る方法として、おりものでの判断が全く出来ないので(周期もバラバラすぎて)した腹がチクチクした日辺り、で良いでしょうか・・・？

ここ半年間の生理周期は28、30、32、41、35、43(今回)でした。
まだ１ヶ月ですが基礎体温を付けてみて、一応は二層、高温期も２週間程度あったのですが、日数が今回の様に長くても気にしなくても良いのでしょうか・・・
ホルモンバランスが悪いのかと、時々マカを飲んでます。

おりものも注意深く観察していましたが、排卵日特有のものは全く見られず、排卵日？のあとも定期的におりものがありました。全て白っぽいものです。

何が問題がありそうであれば、２ヶ月分の基礎体温をつけおわった後に、婦人科へ行ってみようかとも思っています。

32歳、妊娠希望です。宜しくお願いいたします。

回答No.2

pico_usagi

こんにちは。

今回はちょっと周期が長かったようですね。推定排卵日は次回生理予定日から１４日遡った日（±２日差がありますが）ですので、11/7か11/8の当たりで排卵があったのかな？という感じですね。

また高温相への移行は緩やかに移行、二段階での移行など様々です。

質問者様の場合、元々体温が低いようなので、11/9か11/10から高温期かな？と思いますがいかがでしょ？

ですから、高温相に入るのに１週間かかっていませんよ。

ただ、２８日で来るときもあれば、今回のように４３日とバラバラなので、ホルモンバランスが崩れているか、基礎体温では二相になっているけど、実は無排卵だったということもあり得るので、一度基礎体温表を持って受診されるといいと思います。

あと、頚管粘液（卵白状の、のびるおりもの）は必ず排卵前に確認されるものでもないそうです。出て来てくれて、確認できればラッキーですが、確認できなくても、子宮内、卵管内にあればいいそうです。私は確認できないときの方が多いです。

タイミング日でお悩みのようですので、排卵検査薬を使われるといいです。ただ、周期がバラバラなので、早いことを想定して使い始めなければならないので、その周期が遅い（長い）の周期だった場合には、排卵検査薬がたくさん必要ですが。

次回生理予定日の１４日前（が推定排卵日）＋３日くらい（保険のため）計１７日くらい前から排卵検査薬を使います。陽性反応（薄陽性含め）が出た日から１日おきに性交渉を持ちます。排卵検査薬は必ず陰性になるまで使い続けてください。数日間陽性が出ている場合には排卵が遅れているので、実際にいつ排卵したかは、排卵検査薬が陰性を示し、基礎体温も高温相に移行するまでは分かりませんから。

あとは、病院にて卵胞チェック（エコー）してもらい、いつ頃排卵しそうか教えてもらう方法があります。

参考URL：

http://www.ikujizubari.com/BBT/ovulation.html

お礼

とても丁寧な解説で分かりやすかったです！
参考ＵＲＬも大変参考になりました、これ見ながら勉強しました＾＾
やはり、ホルモンバランスが悪い気がします・・。
何かの本で、ホルモンバランスが崩れて出きる大人ニキビは、フェイスライン（あごの辺り）に出きると書いてありましたが、私の場合が、全くその通りなんですよ（＞＜）
生理前はもちろん、普段からもその辺りにニキビが出来やすく悩みの
種です。
やはり一度、婦人科へ行くべきなんでしょうね、基礎体温が2ヵ月分たまったら、行ってみます！
有難うございました

回答No.1

azucham519

基礎体温１年ぐらいつけてます。
ldezさんの体温を見るかぎりでは
11月７日が陥落日で７、８日あたり排卵したのかなと思います。
でも気になるのが、高温期に入るのが緩やかな所ですね。
陥落日を境に高温になるのが理想です。

私も生理周期が長く３５～４５とかです(><)
で今回初クロミッド服用して排卵期待ちです。

生理周期バラバラみたいなので
やはり一度病院に行ってみた方がイイと思います(^o^)
参考にならずすみません(^^;)

お礼

私の長い質問に回答くださり、有難うございます！
やはり排卵日は、その辺で合っているんですね！
排卵にもおりものの変化がないので基礎体温をつけ始めたのですが、体温の下がる時って、後になってみないとはっきりとは分からないから、それだけで仲良しのタイミング見つけるのが難しいです(涙)
私も、高温期まで体温が上がるのに１週間近くかかった事について、これってどうなの？？と思ってました・・・・次もまた同じようなら病院へ行った方が良いのかな？て考えてます。。。

先輩のご意見は目線も違うしとっても参考になります！有難うございました^^